孕婦是不是不宜吃苦瓜嗎

相信大家對於苦瓜肯定是不會陌生的吧， 苦瓜是我們常見的一種蔬菜， 苦瓜雖然味道有一點苦， 不過苦瓜的營養價值卻是非常高的， 苦瓜裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 常吃苦瓜可以起到很好的保健養生功效， 那麼孕婦是不是也可以通過吃苦瓜來起到食療的作用呢？

孕婦可以適當吃苦瓜， 但一定不能多吃。 腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦， 以免引起腹瀉。

苦瓜內含有奎寧， 奎寧會刺激子宮收縮， 引起流產。 所以有人主張， 孕婦不宜吃苦瓜。 雖然奎寧在苦瓜中的含量很少， 孕婦適量吃點並無無礙， 但是， 為了慎重起見， 孕婦還是少吃苦瓜。

很多人都知道， 苦瓜營養價值極高， 含有多種營養成分， 富含維生素B1， 具有預防和治療腳氣病， 維持心臟正常功能， 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。 苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，

中醫認為， 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效， 對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。 因苦瓜性寒， 故脾胃虛寒者不宜多食。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是苦瓜， 我們知道苦瓜不但好吃而且還含有豐富的營養， 常吃苦瓜可以起到提高免疫力和減肥等好處， 孕婦在孕期可以適量吃一些苦瓜， 不過千萬不能貪多。