低壓難降是怎么回事

我們平時所說的降血壓， 除了降高血壓之外， 還要將低血壓。 相對于高血壓而言， 低血壓的治療難度相對要低。 不過， 有些人在將低血壓的時候， 遲遲見不到降壓的效果， 自然是很關心其中的原因。 那么， 低壓難降是怎么回事？下面咱們就來詳細看看吧。

之所以會產生低壓高的問題， 主要應該考慮這些方面的原因。 一是心率增快， 心率偏快時， 心臟收縮舒張速度快， 血液回流心臟不充分， 心臟舒張時， 滯留在血管中的血液較多， 自然動脈血管壁承受的壓力也就偏大；還有一點就是血液黏稠， 血液的黏稠度增加， 使血液流動速度變慢， 同樣的， 在心臟舒張時， 回流心臟的血液相對減少， 而血管承受的舒張壓也會有所增加；另外如果外周血管阻力增大， 同樣也會導致舒張壓升高的問題。 對于舒張壓高， 甚至吃了降壓藥血壓都降不下來的情況， 不妨先問自己4個問題。

1. 你有肥胖問題嗎？有沒有好好地去控制體重？

很多有低壓高問題的朋友， 都存在身材肥胖的問題。 肥胖會導致胰島素抵抗， 交感神經興奮等問題， 而交感神經的興奮， 又會引起心率的加快， 同時對于一些肥胖的朋友， 同時還有甘油三酯升高的問題， 甘油三酯高， 會導致血壓的黏稠度增加， 心率加快， 血液黏稠， 這些方面都會導致舒張壓的升高， 因此很多時候， 如果體重控制不下來， 單靠吃藥， 低壓確實很難降的下來。

2. 屬于久坐人群嗎？有沒有加強運動鍛煉？

運動是控制好舒張壓的重要方面。 運動鍛煉不但有利于體重的控制和體脂的減少， 運動鍛煉還能夠有效的鍛煉心肌力量， 使得心臟功能更加強大， 對于減緩和控制心率也是非常重要的方面， 因此， 如果你存在低壓高的問題， 平常又幾乎不運動， 不妨讓自己加強下運動鍛煉， 哪怕是多做些體力活動， 對于改善心肺功能， 調節心率， 改善交感神經興奮度， 調節血壓舒張壓， 都是非常有幫助的。

3. 生活工作壓力大嗎？有沒有試著克服焦慮緊張的情緒

長期的壓力影響， 緊張焦慮等負面情緒的影響， 也會使得交感神經受到影響， 導致出現心率快， 血壓升高等方面的問題， 特別是對于舒張壓的影響更大。 因此， 如果想要自己的舒張壓降下來， 首先應該學會去克服這的一些不良情緒的影響， 保持平和樂觀積極的心態， 不妨這樣想， 這些心煩的事兒， 我解決的了嗎？解決的了， 那還煩什么？!解決不了， 那為此焦慮又有什么用？!因此， 千萬不要庸人自擾， 開開心心最重要。

4. 煙酒控制了嗎？是否能真的做到戒煙， 少喝酒？

煙酒刺激， 同樣是導致交感神經興奮， 提高心率， 使舒張壓升高的重要不良影響因素， 除此之外， 長期的煙酒影響， 還會影響血管內壁的健康， 導致血管內壁光滑度受到影響， 加大血管對血流的阻力， 同樣也是導致舒張壓升高的重要因素。

除了上述幾個方面的生活上的注意事項以外， 不管是否肥胖， 都不不妨去查下血脂情況， 如果存在高血脂的問題， 特別是甘油三酯高的問題，