中醫減肥靠譜麼

中醫在人們的心目中佔有著重要的地位， 包括在減肥方面， 中藥減肥是也深受很多人的歡迎和信賴。 在一般情況下， 大家所知道的中藥減肥是通過針灸、中藥和中藥的辯證理論根據每個人的身體狀況選擇的減肥方法。 中醫減肥方法是對身體較胖者的身體進行全面的調整過程。

中醫減肥靠譜麼

1.真正的中醫減肥， 是以辯證為大前提的調理過程， 使耗損虛衰的體內臟器恢復活力， 來將積蓄在體內的脂肪和痰飲代謝出體外， 而使人體技能恢復。

2.所以並不是用中藥， 就是中醫減肥。 而是要根據平時出現的症狀， 去詳細的辯證。 再結合診脈。 判斷清楚， 肥胖到底是因為“熱”， 還是“寒”。 哪個臟器虛了， 又造成了什麼位置代謝不正常。 導致了脂肪的產生。 才可以稱之為中醫減肥。

中醫減肥注意事項

1、如果患有皮膚病或其他疾病的人， 最好不要進行中醫減肥。

2、如果心臟功能較差， 如有佩帶起博器的人， 最好不要進行中醫減肥。

3、如果具有出血傾向疾病比如凝血機制障礙、血友病患者及貧血的人， 最好不要進行中醫減肥。

有減肥作用的中藥

決明子

決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂減肥的功能。 可以抑制全身脂肪的合成，

對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。 不過決明子性寒， 建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯， 茯苓可以同時健脾胃護肝， 規避決明子的寒性， 既不影響飲食和身體健康， 還可達到瘦身的目的。

澤瀉

澤瀉具有利水清濕熱的效果，

可以幫助我們排除身體多餘的水分， 加快身體的新陳代謝， 有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖， 大多都是浮腫引起的， 澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿蔔腿， 對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕鬆的減肥， 不過量不要太多太大， 每日的量最好控制在6g到9g就可以了， 否則會讓腸胃受不了哦!

首烏

首烏可以滋潤腸胃， 有解毒的療效， 適當的促進我們身體的胃腸蠕動， 排出腸胃裡的廢物， 減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收， 防止膽固醇在胃腸裡沉澱、累積， 是一種很棒的減肥食品哦。 首烏對於治療便秘型肥胖者很有效， 可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾，

減掉大肚腩變成小腰精哦!

荷葉

荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上， 形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 防止脂肪堆積。 荷葉堿改善油膩飲食習慣， 其具有較強的油脂排斥功效， 讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

大麥

大麥茶主要用於消溫解毒， 健脾減肥， 清熱解暑,去腥膻， 去油膩， 助消化， 潤膚烏髮。 大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能， 從而延緩營養物質的吸收。 膳食纖維素還可產生飽腹感， 避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物， 有防治肥胖的作用。

薏苡仁

薏仁是一種中藥藥材， 可以讓皮膚更光滑細緻；此外， 也可以促進體內水分的迴圈與新陳代謝的功能。

這樣， 脂肪容易被燃燒， 有助於增進減肥的效果。 薏苡仁有有利尿、消水腫的作用， 也被當作節食用品。