別一腹瀉就禁食 需要根據分期選擇不同進食方式

京華時報訊（記者錢宇陽）每到夏天， 吹空調、吃冷飲， 很容易致拉肚子。 一些人有一套自己的腹瀉護理方法， 如禁食等。 北京友誼醫院消化外科主任醫師孟化表示， 一腹瀉就禁食， 這是對腹瀉的治療、康復誤區。

夏秋季是急性腸道傳染病的高發季節。 嚴重的感染性腹瀉後， 會出現很多嚴重後果， 脫水、電解質紊亂及酸中毒都會對機體產生嚴重損害。 一些人認為， 既然已經拉肚子， 就要減輕些腸道負擔， 所以腹瀉後採用“饑餓療法”， 索性禁食。 孟化表示， 科學的治療並不提倡這種做法。 腹瀉時身體消耗量大，

孟化提醒， 腹瀉期間按照腹瀉的分期選擇不同的進食方式。

腹瀉早期宜進食清淡流食， 如米湯或胡蘿蔔泥湯。 將500克胡蘿蔔製成泥， 再加1000毫升開水稀釋成湯， 由於所含熱能較低， 每1000毫升約為300千卡， 含脂肪僅0.2%， 又含有果膠， 有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用， 在腹瀉早期喝， 可補充水分還可減少大便次數。

腹瀉中期症狀好轉後宜進食半流食， 如清淡麵條， 並少食甜食、牛奶。

腹瀉後期忌食生冷食物， 禁吃油炸食物及生硬刺激性食物。 雖然大蒜有殺菌作用， 但它有很強的刺激性， 吃大蒜預防腹瀉但不能治療腹瀉。