健康生活

選對被子要根據個人體質

連日來全國氣溫持續走低, 超市、商場裡冬被成了暢銷品。 然而, 棉被、羽絨被、蠶絲被、羊毛被等, 各種新花樣新名目讓人看得眼花繚亂, 難以“下手”, 人們在挑選時也存在許多誤區, “挑沉的”、“撿便宜”……

棉被雖便宜但壓迫呼吸。 棉被是最傳統、應用最廣的被子, 它價格實惠、蓬鬆而且保暖性極佳, 很多老人喜歡棉被蓋在身上那種踏實溫暖的感覺。 但它笨重、不透氣, 會壓迫胸部, 導致肺活量減少, 不適合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不暢的人。 此外, 笨重的體積還會影響翻身, 降低睡眠的舒適度。

睡覺不老實,

蓋羊毛被。 羊毛纖維彈性捲曲, 可以吸除相當於本身重量1/3的濕氣, 舒適保暖。 羊毛還具有很好的懸垂性, 因此貼身性較好, 特別適合那些睡覺不老實的人, 如愛蹬被子的小孩, 防止一覺醒來著涼感冒。

過敏體質, 蓋蠶絲被。 蠶在生長過程中不能接觸農藥等化學物品, 製作過程受污染小, 因此蠶絲被算是最綠色環保、最天然的被子, 適合皮膚比較敏感及容易過敏的人。 蠶絲被輕薄, 睡覺的時候不會壓得人喘不上氣, 對於呼吸道疾病患者是個福音。 此外, 蠶絲被中的“親水側鏈氨基酸”, 能迅速有效地吸收濕氣, 保持乾燥, 達到預防風濕、關節炎的功效。

愛出汗, 蓋羽絨被。 羽絨被比較輕盈, 同樣體積的被子, 羽絨被的重量僅為棉被的1/3,

羊毛被的1/2。 它還具有良好的保暖性、吸濕性、透汗性。 一般的被子在使用不久後便會積累過多的水分, 成為病菌滋生的溫床, 而羽絨纖維中具有千萬個會呼吸的三角形氣孔, 並且表層含有防水油脂, 可隨外界氣溫和濕度的變化自動收縮或膨脹, 迅速吸收人體的汗液及濕氣並快速揮發, 保持被子的潔淨和人體乾爽。 因此, 羽絨被尤其適合生活在潮濕的南方和睡覺愛出汗的人。

化纖被最傷皮膚。 號稱輕薄、保暖的化纖被價格低廉, 所以很多人會毫不猶豫地買下。 殊不知, 它和化纖衣物一樣, 在乾燥的秋冬季節很容易產生靜電, 對皮膚刺激較大, 容易造成皮膚粗糙、敏感、長痘、脫屑。