兒童腹瀉飲食需要注意什麼？

兒童發生腹瀉， 媽媽們在飲食上需要注意一下幾點， 以免加重腹瀉。

一是忌食刺激性食物， 如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;

二是忌食易發酵或脹氣的食物， 如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;

三是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物， 如香蕉、山藥等有滑腸作用， 粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;

四是忌食高脂肪高蛋白質食物， 如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品。

如何為腹瀉的小兒安排飲食?

不論何種病因的腹瀉， 每日大便次數可達4～5次乃至數十次不等， 也常有噁心、嘔吐， 患兒一般食欲不好或拒絕食物。

此時大人不要焦急， 因為小兒的胃腸道功能雖然降低， 但仍可消化吸收部分營養素， 所以母乳餵養小兒要堅持哺喂， 只要小兒想吃， 就可以喂。

吃牛奶的孩子， 每次奶量可以減少1/3左右， 如果減量後小兒不夠吃， 可以添加含鹽分的米湯，

輔食在腹瀉期間可以暫停， 待病症恢復後， 再慢慢由小量逐漸添加。 目前世界衛生組織向各國推薦口服補液鹽， 按其說明配成液體， 根據小兒腹瀉情況分多次用匙餵食。

而且在這過程中， 需要注意補充水分， 這樣孩子就能安全度過腹瀉期， 但是如果發現患兒眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性、面色發灰、尿少， 說明有脫水發生， 應當儘快找醫生， 以免病情惡化。