牙齦出血應該多吃什么食物

牙齦出血是口腔科常見癥狀之一， 是指牙齦自發性的或由于輕微刺激導致的少量流血。 輕則具體表現為僅在吮吸、刷牙、牙齒咬合偏硬食物時口水中帶有帶血， 嚴重在牙齦遭到輕微刺激時即出血較多甚至自發性出血。

牙齦出血的原因有很多， 一般分為交叉性和全身二種。 一部分原因導致的牙齦出血， 廣泛的是患牙齦炎和牙周炎的病人。 這類病人由于不經常刷牙， 或刷牙方法不正確， 在牙齦的邊緣導致牙結石。 而牙結石對牙齦有刺激性實際效果， 能導致牙齦炎癥、腫脹、膿腫， 輕則在刷牙、吮吸、咬硬塊或剔牙時出血。

此外， 有一部分牙齦出血是由于全身性疾病導致的， 這類牙齦出血一般 是全身癥狀的臨床癥狀之一， 它對全身癥狀的診斷有一定的幫助， 治療也要十分小心。

口腔是各式各樣病發因素(十分是病發厭氧顆粒污泥)侵入全身的門戶網站，

保持牙齒健康， 警覺口腔發生意外情況， 是保證身體健康的重要一環。 檢查、治療牙齦出血， 建議到可靠口腔專科門診， 那般不但能得到 口腔科權威專家的專業指導， 保證治療牙齦出血的目的,還可避免因小診所場地、工作員、器械殺菌消毒關不上等導致的交叉式感染。

倘若不幸患了牙齦出血的話， 飲食起居中理應多多的的選擇下列這幾類食材：

蝦， 甲殼亞門(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亞目(Natantia)動物。 近2,000種。 與蟹、螯蝦、蝲蛄、海螯蝦、蟬蝦和龍蝦近緣。 特性為體半透明、側扁、腹部可彎曲， 尾部有尾扇。 第二觸角長， 鞭狀。 腹肢是游泳肢。 海底及淡水湖泊、溪流上都是有。

很多種多樣為重要食物。 規格從數公釐到20Cm(約8吋)， 平均值4～8公分(1.5～3吋)。 身型趨于稱作大龍蝦。 藉腹部和尾的彎曲可迅速倒游。 吃微小微生物菌種， 有的吃腐肉。 雌蝦可生卵1,500～14,000粒， 附在游泳肢上。 在成體前要經歷5個青春發育期。

在中國海域寬闊、江河湖泊眾多， 生產海龍蝦和淡水蝦。 海龍蝦是口味美味可口、營養豐富、能制各種各樣美味可口的海貨， 蔬菜水果中之"甘草"的美名。 海龍蝦有草蝦、明蝦、明蝦、琵琶蝦、龍蝦等；淡水蝦有青蝦、小河蝦、草蝦、小龍蝦等；也是有半咸水湖蝦如青蝦等。 不管哪樣蝦， 都含有多種多樣的蛋白質， 營養元素很高， 其肉質地地和魚一樣柔軟， 便于消化吸收， 但又無腥氣和骨刺，

此外含有多種多樣的礦物質（如鈣、磷、鐵等）， 海龍蝦還帶有碘質， 對人類的身體健康極有幫助。 根據科研的分， 蝦能食一部分蛋白質占16～20％左右。