純檸檬汁的功效與作用

檸檬汁應該是大眾喜愛的飲品之一， 因為其具備美容養顏的功效， 所以在女性中間的受歡迎程度就特別高， 可能很多鞥有還不知道檸檬汁的具體功效是怎樣的， 那幫助大家更好瞭解檸檬汁的相關功效， 下面的內容就專門說說純檸檬汁的功效與作用， 針對個人情況， 大家可以有選擇的嘗試檸檬汁!

檸檬汁的作用主要表現在：

1殺菌作用， 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 其味極酸， 有很強的殺菌作用。

2助消化作用， 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 幫助食物消化。

3溶石作用， 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，

能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至已成之結石也可被溶解掉， 所以食用檸檬能防治腎結石， 使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

4凝血作用， 吃檸檬還可以防治心血管疾病， 能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 可預防和治療高血壓和心肌梗死， 檸檬酸有收縮、增固毛細血管， 降低通透性， 提高凝血功能及血小板數量的作用， 可縮短凝血時間和出血時間31%~71%， 具有止血作用。

5美白作用， 鮮檸檬維生素含量極為豐富， 是美容的天然佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 促進肌膚美白效果。

同時檸檬汁的藥用功效也很顯著， 主要表現是：檸檬具有高度鹼性， 是很好的治療疾病的良藥， 具有止咳、化痰、生津健脾。

且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸收有相當大的助益， 其豐富的維生素C， 不但能夠預防癌症、降低膽固醇、預防食物中毒、消除疲勞、增強免疫力、延緩衰老、保持肌膚彈性， 還能預防糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。