參芪白蓮粥的功效與作用

參芪白蓮粥的做法是非常簡單的， 我們需要用到的食材和藥材也很容易找到， 我們只需要幾個步驟就能完成這道參芪白蓮粥了。 一起來看一下。

參芪白蓮粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 人參6克， 黃芪30克， 大棗15枚， 白蓮子去心及粳米各60克。

【製作】 先將人參、黃芪用清水300毫升， 文火煮取200毫升， 去渣取汁， 加入大棗(去核)、蓮子、粳米共煮為粥。

【用法】 每日1次， 連服1周。

【療效】 益氣攝血。 適用於月經超前， 量多， 色淡， 質地清稀， 神疲倦怠， 食欲不振， 氣短心悸， 舌質淡， 脈沉虛無力。

看了上面關於參芪白蓮粥這種粥品的介紹， 我們可以知道養生粥主要在增強免疫力，