口乾舌燥的冬季食療法

冬季總是會有一些小毛病跑出來製造麻煩， 咽喉疼痛、口乾舌燥……試試以下食療方法， 說不定可以趕跑小毛病哦！

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咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱;或用醋加同量的水漱口也可減輕疼痛;或用一勺醬油漱口， 一分鐘左右吐出， 連續3至4次。

口長水泡：

生嚼1至2瓣大蒜或蒜葉， 水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：

梨皮10克、甘草、竹葉各5克， 洗淨入鍋， 加水適量煎服。

口乾舌燥：

鴨梨20克， 杏仁12克， 百合15克， 枇杷果20克， 糯米50克， 蜂蜜少許， 把洗淨的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹， 米水融和時在換小火。 然後把梨去皮切成丁， 枇杷也切成小丁， 先放入枇杷丁， 稍稍攪拌， 再放入梨丁， 等粥熬好後， 再加點蜂蜜即可服用(百合杏仁枇杷粥)。

高血脂：

在冬季服用黑芝麻糊， 對高血脂患者控制病情有利。

冠心病：

取黑、白木耳各10克， 溫水泡發洗淨， 加水和冰糖少量，

高血壓：

可取黑木耳6克， 柿餅50克， 冰糖適量， 同煮爛食用， 有降低血壓的作用。