巧克力不能和什麼一起吃？

巧克力受到人們的歡迎， 是我們常吃的一種食物， 營養價值非常的高， 富含蛋白質脂肪， 巧克力的熱量很高， 在吃巧克力的時候也要瞭解一些飲食禁忌， 有一些食物是不可以和巧克力在一起食用的， 下面我們就來瞭解一下， 巧克力不能和什麼一起吃？

首先是牛奶， 如果牛奶和巧克力在一起吃， 就容易導致腹瀉的情況， 這是因為牛奶含有豐富的蛋白質和鈣質， 而巧克力裡面含有一定的草酸， 兩者在一起混合著吃， 就容易形成不溶于水的草酸塊， 會影響人的吸收， 容易引起腹瀉腹脹等症狀。

其次， 在吃巧克力的時候不要喝汽水， 我們知道巧克力的熱量非常的高， 還有高糖高脂肪， 如果和糖分比較高的汽水一起食用， 容易導致一些消化道的症狀， 另外最好不要和麵包在一起同吃， 尤其是糖尿病患者， 容易引起血糖升高。

平時在吃芝麻的時候也不要吃巧克力，

以上簡單的瞭解了巧克力不能和什麼一起吃， 巧克力高糖高脂肪高蛋白， 在食用的時候要瞭解一些禁忌， 不要和一些富含草酸的食物一起食用， 容易影響呼吸腹脹等症狀表現， 另外也不要和一些糖分過高的食物一起食用， 這容易導致血糖升高， 尤其是對於糖尿病患者來說更要有所注意。