夏季的美白防曬十話十說

日曬過度健康速朽：專家們認為， 棕色人種日曬15000小時， 就有可能患上皮膚癮。 這個日曬時間當然不光是指度假， 同時也包括日常生活中受到的日曬， 這是一種倒扣式的計數方法， 你隨心所欲， 日曬次數越多， 那麼扣分也就越多。 當計分為零時， 再毫無顧忌地將自己的皮膚暴露在太陽下， 那就變成一種很危險的遊戲了。

烈日涼風傷人無刀：紫外線不會發熱， 譬如人們在爬山時， 越往上， 山風越涼， 這時紫外線也就越強。 每往上1000米， 紫外線就增強10%。 在大海也同樣如此， 海風讓你感覺涼爽， 然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。

傘和玻璃， 形同虛設：人們都以為打一把遮陽傘能遮陽， 事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離， 傷及人體。 玻璃也是如此， 它只能隔離紫外線B， 而紫外線A會毫無阻攔地穿透玻璃。

褐色色霜， 不能防曬：人為地使用褐色膚色霜產生的效果與黑色素的沉澱完全是兩碼事， 前者只能使皮膚變色而非增厚， 而褐色皮膚的深層照樣會受到陽光的侵害。 所以， 再新潮的褐色膚色霜系列與防曬本無關係。

T恤衫防曬效果更佳：一件簡單的T恤衫勝過任何防曬霜， 一頂小草帽也很管用。 如果再塗上防曬指數30的防曬霜， 完全用不著擔心你的美白大計會受到什麼影響。

保護眼唇同樣重要：唇部其實很脆弱， 盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品， 有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。 至於眼睛， 同樣是防曬的重點， 選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。

防曬指數， 必須得當：防曬指數在15以上的防曬霜才能有效防禦紫外線的傷害。 注意15這個數字絕對不是說一勞永逸。 相反， 每隔二三個小時就應該重新塗防曬霜， 方法是， 用5茶匙相當於100克劑量的防曬霜均勻地塗抹於身體和臉部， 在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。

層層設防效果更佳：如果不想曬黑的話， 就不能光靠一種防曬用品， 從基礎彩妝、底霜(含防曬油)， 粉餅到蜜粉， 皆需具有防曬之效果。 比起一層防護， 白天防曬夜晚美白：仲日間的防曬保養得到越來越多女性的重視，

曬黑之後， 更需防護：皮膚增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現， 但黑色素只能部分吸收紫外線B， 卻無吸收紫外線A的功能。 因此， 夏日到戶外， 在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。 認為“皮膚一旦曬黑， 就毋需防曬霜”的觀點是錯誤的。

（實習編輯：鄧惠紅）

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