營養飲食

涼粉怎麼做的會更好吃?

現在很多人都非常喜愛吃涼粉, 也都知道涼粉的營養價值是非常高的, 所以大家在平時的時候免不了的喜歡在家裡面自己製作, 在做涼粉的時候需要注意方法和技巧, 通常需要準備的有綠豆澱粉, 還有適當的水和各種各樣的花椒油, 蒜泥蔥醬, 這些都是在做涼粉的時候必備的調料。

川味涼粉的做法

涼粉自製法:

自家做的涼粉, 不含礬以及各種添加劑, 吃起來放心好多。

材料:

綠豆澱粉200ml(其他澱粉也可以, 比如土豆澱粉、紅薯澱粉, 但是顏色質感會有所差異), 水1000ml

澱粉和水的比例是1:5, 200ml以及1000ml的水能做樂扣1L保鮮盒一盒。

調料:

老乾媽豆豉醬、蔥花、蒜泥、醬油、香油、鹽、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖。

做法:

1、取1000ml涼水放入鍋中;

2、將綠豆澱粉放入水中, 攪拌均勻;

3、將鍋放在火上加熱, 用勺子不停得攪拌, 使其受熱均勻。 當澱粉水變熱時, 將火轉小, 不停地攪拌, 直到澱粉變透明, 當澱粉全部變透明時, 關火, 再攪拌一會兒, 感覺粘稠即可;

4、把澱粉糊倒進一個模具中, 抹平, 放涼即可成型, 也可以放入冰箱中冷藏;

5、將成型的涼粉倒扣, 切成細絲或者薄片;

6、用老乾媽豆豉醬、蔥花、蒜泥、醬油、香油、鹽、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖按自己的口味調成佐料,

澆在涼粉上, 吃的時候拌勻即可。

川北涼粉中會用到一種非常香濃的豆豉醬, 調料中的豆豉醬是關鍵, 豆豉醬的製作方法是:

材料:

黑豆豉100克、郫縣豆瓣醬50克、菜油50克、薑末5克、白糖10克、味精少量、水澱粉5克

做法:

1、將黑豆豉和郫縣豆瓣分別剁碎;

2、鍋燒熱放油,

將郫縣豆瓣放入炒香;

3、放入黑豆豉和薑末炒香;

4、加入糖、味精調味, 用水澱粉勾芡即可, 晾涼後即可作為涼粉調料。