上班族感冒切勿飲咖啡 不同人群感冒注意事項

感冒是一種常見的病症， 每個人都會得感冒。 在感冒多發季節裡， 抵抗力較弱的嬰幼兒， 以及特殊生理時期的人群， 如孕婦等要尤為注意預防保健。 感冒算是小病， 但如果不注意調理的話也會引起其他疾病， 小病不治後患無窮。

准媽媽的感冒治療方法

出於對腹中寶寶的健康考慮， 藥物肯定不是孕婦在感冒時的第一選擇。 推薦三種孕婦感冒的治療方法：

方法一：輕度感冒孕婦， 可多喝開水和熱粥， 有助於發汗、散熱、祛風寒,可促進感冒的“自愈”。 感冒後人胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥還可以促進吸收， 並且起到保護胃黏膜的作用。 同時孕婦要注意休息、保暖。

方法二：感冒較重有高燒者， 除一般處理外， 應及時就醫， 儘快地控制體溫。 可用的物理降溫法， 如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。 千萬不要服用安乃近等副作用較大的藥物。

無論採取哪種方法， 多喝水是不可少的。 多喝水， 多排尿， 體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外， 有助於孕婦感冒的痊癒。

嬰幼兒感冒的注意事項

對於感冒， 良好的休息是至關重要的， 儘量讓寶寶多睡一會兒， 可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾， 頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。 適當減少戶外活動， 別讓寶寶累著。

照顧好寶寶的飲食， 讓寶寶多喝一點水， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點， 容易清潔。 讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。 要減少乳製品的攝入， 乳製品會增加粘液的分泌。

如果家長已經感冒了， 尤其是母親， 要避免把病菌傳染給寶寶， 需要注意幾點：

1.感冒患者要帶口罩。

2.房間定時通風。

3.注意清潔衛生， 用酒精擦拭寶寶經常觸碰的物品。

強調一個誤區， 民間流行用酒精擦拭寶寶身體來進行降溫的療法， 這種做法能暫時性地給寶寶降溫， 讓寶寶體溫快速下降。 但是這種方法降溫太快， 會產生反作用， 寶寶甚至會涼到發抖， 這就說明寶寶的體溫將再次升高。 另外， 酒精也會通過皮膚和呼吸被吸入體內， 甚至引起寶寶酒精中毒。

辦公室一族， 感冒切勿再喝咖啡

在眾多感冒患者中， 最容易相互傳染的人群莫過於辦公室白領一族。 當辦公室有一人或幾人感冒時， 白領一族很就容易出現紮堆兒性質的“集體感冒”。

有一點要特別提醒白領人士， 其中也包括像悅悅這樣熱衷咖啡的人們， 那就是在感冒期間一定不要喝咖啡， 尤其是在服用感冒藥之後。

由於抗感冒機理的原因， 大多數感冒藥中都含有抗過敏成份， 這些成分可以緩解人流鼻涕、打噴嚏等症狀， 而它的副作用就是表現為犯困、疲憊、注意力不集中。 感冒時仍然堅守工作的人， 在這時可能會選擇濃咖啡來提神， 殊不知， 這種做法是萬萬不可取的。

傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺， 若與含咖啡因較高的濃咖啡一併服用， 很有可能引起血壓急升。

吃了感冒藥犯困是常見的反應， 人在感冒期間就是應該多休息， 保證充足的睡眠時間。

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