孕婦葡萄糖高應該怎麼辦

孕婦在平時調理期間， 如果沒有注重良好的飲食保健， 容易導致身體的葡萄糖升高， 則有誘發妊娠糖尿病的危險， 所以及時降低血糖， 保持血糖的穩定是非常重要的， 主要還在於運動療法， 飲食療法， 飲食當中要控制熱量的攝入， 力所能及的進行適度的運動鍛煉等等。

1、飲食療法：

對於孕婦體內葡萄糖治療， 需要合理控制總熱量攝入， 保持少量多餐的進食方式。 為維持血糖水準平穩， 避免酮症酸中毒發生， 餐次分配非常重要。 你需要注意嚴格控制容易被體內吸收的單糖， 要儘量選擇纖維含量較高的主食。

孕婦在可攝取的分量範圍內， 多攝取高纖維食物， 如以糙米或五穀米飯取代白米飯， 增加蔬菜和新鮮水果， 但不要喝果汁等， 也不可無限量地吃水果。 控制油脂類食物的攝入。 脂肪攝入量每天每公斤體重要小於1克， 同時還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。

2、運動療法：

合理運動， 減輕體重， 消除將軍肚很重要。 堅持鍛煉， 每週至少5次， 如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。 要有好心情， 因為人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時， 可使血糖上升。 若生活環境穩定， 精神愉悅， 笑口常開， 血糖就會下降。

3、注意事項

飲食療法與運動療法在糖尿病的治療中通用， 此外， 為幫助儘快儘早達到血糖的穩定狀況， 還需用藥物輔助治療。

對於孕婦來說， 還需依靠注射胰島素來控制血糖。 建議有條件的孕婦可以請一個營養專家專門制訂營養方案來供選擇。