懷孕初期胃頂的難受

女性在懷孕的時候， 雖然說不能夠暴飲暴食， 但是還是要補充個自己身體所缺營養的， 因為如果孕婦身體出現營養不良的情況就會危及到自己身體和寶寶身體的健康。 但是有一些孕婦身上會出現胃部頂的難受的情況， 這就嚴重影響到了一個孕婦的食欲。 因此女性在懷孕初期的時候， 胃部頂的難受是怎麼回事呢?

懷孕初期感覺胃被頂著怎麼辦?

1、飲食要規律：有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。

2、少量多餐：選擇細軟易消化的食物， 既保證足夠營養， 又不致加重腸道負擔。 在烹調上儘量使食物細、碎、軟爛， 以煮、燴、燒、蒸等方法為宜， 避免油煎、油炸、爆炒等， 以減少脂肪供給量。

3、保持精神愉快：胃是否健康與精神因素有很大關係， 過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促進迷走神經功能紊亂。 因此， 孕婦平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強， 並善於從困境中解脫自己。

孕婦胃頂的難受的原因

孕期媽媽們會感到胃部難受， 像是被什麼東西頂著一樣， 這種情況一是增大的子宮壓迫所致， 二是胃部消化不良所致， 這種情況在孕期是很正常的，

不必擔心。 如果症狀比較嚴重孕媽媽可以到醫院婦科進行全面檢查。 建議平時多做深呼吸， 臥床時不要平躺， 儘量左側臥就可以緩解不適症狀。

以上就是對懷孕初期感覺胃被頂著怎麼辦的相關介紹。 提醒孕婦朋友， 在懷孕期間一定要合理飲食，

注意營養搭配。 如果出現食欲不振、沒有胃口， 可以吃一些開胃的食物， 可以少吃多餐， 不能不吃， 以免營養不良營養胎兒發育。