哪些原因導致職場人士不合群

很多職場人士說工作壓力大， 做事不順心， 我發現這種工作壓力大， 其實並不一定與工作量以及工作難度有直接關係， 而是“不合群”導致的―――他們在職場上缺乏交流和團隊合作， 往往是孤軍奮戰， 所以感覺壓力大。

不合群的人怎麼辦?

第一， 主動與他人交往， 不要逃避和退縮， 如主動地向別人問好， 別人也會給你回應的， 你也能體會到快樂， 不要寄希望於別人主動與你交往， 這一點很重要。 第二， 與別人交往， 要注意肯定認同對方， 自己不喜歡的， 不一定是不好的， 這是你應該特別注意的方面。 技巧上則是多稱讚對方、認同對方。

第三， 學會放下負擔、輕鬆做人。 你會發現同樣還是你這個人， 別人卻很喜歡跟你交往， 壓力隨之也會減輕。

現代社會的很多工作都需要同事之間配合， 打團體戰， 不善於與人交往的員工就不善於與人合作， 不能合理利用別人的資源優勢， 因此完成相同的工作， 付出的努力和壓力就要比其他同事大得多， 自然也會感覺累。

在職場上不善於與人溝通的員工往往從小就比較孤僻， 在家庭中也溝通較少， 從未真正學會與人交往的藝術。 他們把在家庭中缺乏溝通的狀態帶到工作中， 總是希望別人主動接近自己， 自己卻不會主動與人交流。 時間長了， 同事覺得這個人“不愛說話”， 也就逐漸放棄與其交往，

這時他就會感到被孤立， 心理壓力增大， 工作時也會力不從心。

其實很多不善於與人交往的員工也想做一個“會說話”的人， 但是長期的封閉， 使他們不瞭解別人的心理和情感， 說起話來往往只能從自己的角度出發， 這就使他們很難與別人建立真正良好的人際關係， 陷於進退兩難的尷尬境地。 而且他們過於敏感， 過於防範， 時間長了就導致沒有人願意與其交往， 這也是他們感到有“壓力”的原因之一。

心理學關於人格方面的研究， 其中有一條就是“樂群性”， 這裡的“樂群”就是指樂於與人接觸， 融入群體。 “樂群性”高， 感覺到的壓力就會小。 不合群的員工如何減輕壓力呢?關鍵還得靠自己。 別人不可能代替你， 更沒有什麼靈丹妙藥，

只有以積極的心態來面對一切， 慢慢地改變自己， 才會贏得大家的認同。