咋樣防止脫髮有效？
飄逸柔順的頭髮總是會讓一個人增添魅力， 但是也容易因為發質受到損傷而出現脫髮問題。 有些人的頭髮掉落的會比較厲害， 甚至會不敢再使勁梳頭， 生怕自己會變成禿頂。 所以我們在平時就要注意保養好自己的頭髮， 下面的這篇文章就是小編總結的一些防止脫髮的方法。
1、及時修剪頭髮， 正確護理保養。 頭髮過長時， 在頭髮的頂端會開叉。 晚間睡覺時， 髮夾應去掉， 長髮應放鬆；平時戴帽或圍頭巾都不要過緊， 早晨梳理頭髮時， 也不要把頭髮紮得太緊， 以免發根受到壓迫而引起脫髮;睡覺時枕頭不宜太軟， 以免頭髮翹起;洗頭後， 不要用電吹風的強檔， 更不宜用溫度過高的火鉗或電熱梳。
2、勤梳發、按摩。 早晚勤梳發， 經常按摩頭部， 可刺激頭皮， 有利於頭皮血液迴圈， 同時還能有效地緩解頭髮脫落和頭皮屑的產生， 幫助毛囊快速獲得營養， 可預防脫髮，
3、燙髮吹風要慎重。 吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免吹熱風。 燙髮液對頭髮的影響較大， 要減少燙髮次數。
5、戒煙忌酒。 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。 熱白酒會使頭皮產生濕氣， 引起脫髮。
其實防止脫髮是很簡單就可以做到的事情， 只是需要大家在日常生活中堅持護理好頭髮。 如果您已經出現有脫髮的症狀， 小編建議您經常用生薑片擦拭頭皮， 再多吃一些黑豆等黑色食物， 一定要避免燙染頭髮， 這樣就可以幫助緩解。
