防止脫髮有什麼好的辦法呢？

脫髮是很自然的事情， 每天都會有頭髮掉落， 同時也有新的頭髮生長出來， 如果達到一個平衡的狀態了那就不害怕頭髮少了， 通常來說， 每一天掉50根左右的頭髮是不必大驚小怪的。 但是女性脫髮的會比較緊張， 女士比較注重個人的外表， 這也是愛美的體現， 那麼如何來預防脫髮呢？

脫髮的原因：

1.電腦的長期使用

我們常常會發現， 對於那些從事電腦工作的女人來說， 由於長時間的對著電腦， 精神高度集中， 造成頭髮的分泌失調， 毛囊堵塞， 頭髮營養供應不足， 最終導致脫髮， 所以， 建議女性朋友們不要長期對著電腦， 防止脫髮。

2.遺傳因素

女性脫髮與遺傳因素有一定關係， 父母脫髮的， 往往也會造成其子女脫髮。 但這也不是絕對的， 只能說可能性大了一些。

1、保持心情高興， 焦躁緊張的情緒只會抑制脫髮的生長， 頭髮脫落的速度就會加快， 因此大家平時要注意保持高興樂觀的情緒，

2、注意及時的清洗頭髮， 不要等到頭髮有異味或者好多油皮屑的時候才去清洗， 長時間就會導致頭髮毛孔堵塞， 使頭髮生長緩慢， 逐漸脫落， 所以在生活中要注意保持頭皮乾淨、清潔， 用溫水洗頭， 減少有害物質刺激頭皮。

3、增強身體營養也是增強頭髮營養的需要， 保證各種營養元素的吸收， 對於蛋白質、維生素含量高的蔬菜蔬果要多食， 減少油膩、刺激的食品， 也可以預防脫髮的發生。

脫髮的原因實在是比較多的， 因此不得根據單一的方法來預防脫髮。 要養成好的方法自然可以達到防止脫髮的結果。 還需要注意少用電腦和玩手機。 這些輻射也是導致脫髮的原因之一。