晚上喝什麼湯能減肥呢

減肥工作一直是在生活當中， 很多女性都不曾放棄的一件事情， 因為有一些女性即便自己不屬於非常肥胖， 也希望能夠通過各種減肥方法， 讓自己看起來更加的骨感， 但是也要注意， 要是你的方法不正確不能減肥， 還會給健康造成危害， 所以還是要提醒大家， 能夠注意科學的減肥方法， 而下面要為女性來一下可以起到減肥的一些營養湯。

喝什麼湯能快速減肥一、鳳菇豆腐湯：取鮮鳳尾菇100克、豆腐200克， 精鹽、味精、蔥花、香菜末、鮮湯、植物油各適量。 先將鳳尾菇去雜質洗淨， 撕成薄片， 豆腐洗淨切成小塊。

喝什麼湯能快速減肥二、山楂首烏湯：取山楂、何首烏各15克， 分別洗淨， 切碎， 一同入鍋， 加適量水浸漬2小時， 再煎煮1小時， 去渣取湯， 日服1劑， 分2次溫服。 此湯具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效。

喝什麼湯能快速減肥三、銀耳竹筍湯：竹筍300克、銀耳20克， 雞蛋、精鹽各適量，

喝什麼湯能快速減肥四、山楂玉米須湯：取山楂10克、玉米須50克。 將山楂去籽洗淨打碎， 與洗淨的玉米一同放入沙鍋內， 加水適量， 煎湯， 日服數次， 不拘時。 此湯具有補益脾胃、利尿消腫、降血脂的功效， 適用於減肥。

喝什麼湯能快速減肥五、蘿蔔海帶湯：海帶100克、桂花10克、薑5片、蘿蔔1個約300克。 把蘿蔔削皮切成小塊， 用1500毫升水以大火煮沸， 先放蘿蔔、海帶、薑片， 待水再度滾時轉成小火， 直到蘿蔔、海帶煮爛熟， 最後加入用紗布包著的桂花， 再煮15分鐘即可。

在晚上的時候能夠喝這些營養湯， 那麼對幫助你減肥是比較有利的， 當然也要提醒一下， 每個想要減肥的朋友們， 減肥必須是建立在健康科學的基礎之上，