心理健康

職場女性的平衡點

可銳曾經對女性經理人做過一份調查, 調查顯示37%的女性經理人在職場中遇到不公平競爭, 同等級別的崗位、職位, 優先讓位給男性經理人;28%的女性經理人表示,

在工作中, 如果自己有失誤, 承擔的責任和風險要比男性經理人多。 復旦大學社會性別與發展研究中心的調查也提到, 女性的進修和國內外受訓的比例都低於男性。

平衡有道:

1、不要過多關注得失。 卞秉彬認為, 這種性別上的歧視已變得越來越隱性, 女性管理層常常在毫無覺察的情況下, 利益就受到損害, 但對於她們而言, 職業帶給她的快樂, 更多的應該是對自我價值的認可, 是能力的展示。 即使有些企業存在著隱性的歧視, 只要做好自己的工作, 證實自已, 有些東西自然會得到。

2、尋求家人的支持。 成功女性都具有很好的溝通和團隊協作能力, 這種能力不僅要運用在工作中, 也使用于家庭和朋友之間。

家庭的和諧與否, 也是衡量成功的重要標準之一, 關心家人, 和他們多溝通、交流, 有益於女性更積極快樂地投身工作。

平衡之做自己喜歡的事情

憑藉中國孩子在學習上特有的天分和勤勉, AMY進入賓夕法尼亞大學商學院攻讀國際貿易專業。

“我始終還是願意回到中國來發展, 因此在畢業那年我應聘進了一家美國諮詢公司, 並被派往北京的分部工作, 每月有將近四萬元人民幣的收入, 因此當時有很多人羡慕我, 認為我能在中國拿美國工資很舒適。 但同時高強度的工作也是在所難免:我們每個同事基本上都在辦公室備了旅行箱, 以時刻做好出差準備。 每天連續十幾個小時的工作更是家常便飯。

AMY說起自己的第一份工作還是感慨萬千, “當時我感覺自己並不快樂, 由於連續不斷的高強度工作, 身體狀況變得很差, 以前的朋友見到我都說我憔悴不少。 ”

於是, 工作了一年的AMY毅然向公司遞交了辭呈, 在家休息調整了一段時日。 “在這期間, 我整個人完全放鬆了, 心情愉悅了不少。 我還回了一趟美國, 很多朋友讓我下次再回去時, 幫他們帶一些具有中國風格的珍珠飾品。 我頓時想到:這不就是商機嘛, 每次將別致的中國飾品送給美國朋友, 都很受他們歡迎。 這應該是一塊不小的市場。 ”於是她想到了買材料, 自己設計加工。 然後將自己的成品拍成照片放在網上傳給在美國的朋友, 頗受喜歡。 後來漸漸的, 知道的人越來越多,

我每兩個月回一次美國開派對, 專門在派對上行銷自己的貨品。 每到耶誕節前夕, 飾品的需求量更是大增。

AMY說自己現在的收入只是以前工作時的一半, 但時間卻完全屬於自己, 剛剛做了別人新娘的AMY說, “我現在有更多的時間來照顧家庭, 嘗試著做飯燒菜, 操持一些家務。 而老公也會經常幫我的生意出謀劃策, 感覺很溫馨。 我覺得當一個女人在事業和家庭之間找到平衡時, 她才算得上真正的成功。 我也希望自己的生意每年都有所發展, 因此我在美國特意做了幾次市場調查, 還找了一個合夥人專門負責行銷, 也設想了不少新的經營策略。 ”

中華英才網專家鄒羽點評:

有八個指標可以衡量一個職業是否適合自己:物理環境、娛樂性、個性化、金錢、健康、知名度、重要他人評價、個人認知。

而AMY的第一份工作除了金錢外, 其他的幾個因素都被其忽略了, 因此她常常會感覺到無盡的工作無法給予其職業幸福感。

職場女性由於自身原因, 壓力會比男性高很多。 她們的危機在於:

1缺少規劃。 有極少數女性在事業上幹得比較出色, 其他大部分人由於缺乏對自身的職業規劃, 還是從事著重複性高、繁瑣的事務。

2缺少自我認知度。 她必須知道自己的角色, 究竟是職業人還是女人, 是社會人還是女人。 因此在定位時必須清楚地瞭解自己要什麼。

3健康問題。 顯然高強度、有危險性的工作不適合女性, 特別是生育期的婦女。 因此她們在擇業時比男性的範圍小很多。

4過度完美主義。 女性較男性會出現完美主義傾向, 她們往往容易與自己較勁, 如同對外表的追求, 她們希望在工作中也做到盡善盡美, 但往往事與願違。

平衡之回歸家庭

JUDY是屬於事業型的女性, 常常可以為了自己的事業作出意想不到的決定。 “當初為了挑戰自我, 我辭去前職, 聯繫香港大學, 打算在國內合作一個MBA碩研班, 啟動了20萬元資金, 自己也有股份。 可後來, 因為一些現實因素沒有估計到, 合作失敗了。 ”

2000年初, JUDY在獵頭公司的工作漸漸穩定下來。 我開始有了一種回歸家庭的衝動, 心態平和多了。 我寧願做一個‘上得廳堂, 下得廚房’的家庭型女人, 而不是一個工作上的女強人。 “這時, 她也找到了人生的另一半, 當JUDY先後得到一對如花似玉的兒女之後, 她決定暫時放下事業回家做全職太太。她認為:”這是生活重心的一次轉移。家庭也是一項事業,也需要認真地經營。“重新走出家門的JUDY現在是獵頭公司的高級顧問,拿著不菲的薪水,同時工作壓力仍舊很大。”但我現在會定期給自己放假,帶著孩子和先生去旅遊,以釋放內心的緊張情緒。“她從不願把自己的事業視作為頂峰,而是希望自己能一直學習。2005年,伴隨著事業的再攀高峰,JUDY還參加了北大光華管理學院女性管理者課程的學習。她說,其實生活給每個人的機會都是均等的,就看你能否把握住。

中華英才網專家鄒羽點評:

女性要打破這些局面需要做到以下幾點:

1.更加勇敢,承擔責任。女性在家庭中善於用其力量保護丈夫、孩子。同樣的,這股力量也應帶到工作中,因為每個人的成長都與壓力成正比,只有擔得起責任的人,才有可能在職場有長足發展。

2.自我定位清晰,明確自我目標。很多女性在家裡可以與丈夫撒嬌、任性,但是這只屬於家庭中一對一的人物關係。在職場上,女性千萬不應該示弱。

3.知道自身優勢,適度利用女性嫵媚。女性的善於溝通、善解人意、語言優勢等都是其優於男性的特點,知道如何適度地利用這些優勢的女性,能更容易地達到自己的職場目的,效果往往事半功倍。

她決定暫時放下事業回家做全職太太。她認為:”這是生活重心的一次轉移。家庭也是一項事業,也需要認真地經營。“重新走出家門的JUDY現在是獵頭公司的高級顧問,拿著不菲的薪水,同時工作壓力仍舊很大。”但我現在會定期給自己放假,帶著孩子和先生去旅遊,以釋放內心的緊張情緒。“她從不願把自己的事業視作為頂峰,而是希望自己能一直學習。2005年,伴隨著事業的再攀高峰,JUDY還參加了北大光華管理學院女性管理者課程的學習。她說,其實生活給每個人的機會都是均等的,就看你能否把握住。

中華英才網專家鄒羽點評:

女性要打破這些局面需要做到以下幾點:

1.更加勇敢,承擔責任。女性在家庭中善於用其力量保護丈夫、孩子。同樣的,這股力量也應帶到工作中,因為每個人的成長都與壓力成正比,只有擔得起責任的人,才有可能在職場有長足發展。

2.自我定位清晰,明確自我目標。很多女性在家裡可以與丈夫撒嬌、任性,但是這只屬於家庭中一對一的人物關係。在職場上,女性千萬不應該示弱。

3.知道自身優勢,適度利用女性嫵媚。女性的善於溝通、善解人意、語言優勢等都是其優於男性的特點,知道如何適度地利用這些優勢的女性,能更容易地達到自己的職場目的,效果往往事半功倍。