嘴唇上火怎麼辦才有效，中醫食療有方法

你是不是出現了口乾舌燥、嘴唇起泡等症狀， 這是上火的表現。 夏天因為天氣炎熱乾燥， 會讓人感到心煩氣躁， 食欲不振， 睡眠品質不好， 使得心火上升， 出現上火的症狀。 嘴巴上火不僅影響我們的外在形象， 還會對人們進食產生損害。

1: 口腔太幹會引發燒灼感。 一些藥物、疾病和放射性治療都會影響唾液腺體的正常功能。

1: 對食物過敏或敏感都會引起口腔上火， 檢查你的飲食， 從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。 如果你最近吃了新食物或用了新產品， 試著停止使用，

1: 凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火， 從而也容易造成你口腔上火而出現牙齦疼痛等上火的症狀， 因此， 最好能少食或禁食該類食物。

1: 除了要注意形成良好的飲食習慣外， 還要形成良好的生活規律， 對於減少上火症狀有很大的益處。

1: 缺鐵或缺乏維生素b都會導致口腔內燒灼感， 試著補充複合維生素。 用量應參照產品標示或遵醫囑。

1: 在上火、紅腫、疼痛的牙齦處外塗一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉， 對於消除腫痛有特殊功效。

1: 在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，

少了或是吃一些上火食物， 都很容易上火。 更要命的是， 嘴巴上火還起泡， 真心有損顏值。