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養生保健

揭秘:經常放屁是一種病嗎?

放屁多有幾種情況:

1、臭屁

放屁或呃逆不斷, 並有酸臭味兒, 是消化不良的表現, 應減少脂肪和高蛋白食物的攝入。

2、空屁

斷斷續續不停地放屁,

但無臭味, 多是胃腸排空後, 因饑餓引起的腸蠕動增強造成的。 此時還常常聽到陣陣腸鳴音, 這種情況是餓了, 應及時餵食。

3、屁多

屁多糞便, 常由於多食了澱粉含量高等食物引起, 這時應減少澱粉含量高的食物的食量, 適當增加蛋白質、脂肪類食物。

關於這屁多, 如果沒有腹部不適或疼痛的症狀,一般沒有問題的.。 出現這種情況一般可以進食高蛋白或腸道產氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內容物存留時間長等原因引起的。 因此要根據具體情況進行判斷。

屁的產生, 是因為我們吃的食物, 有些未被分解。 未被分解的部分, 包含纖維和糖類, 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐後就會排氣, 這些氣體在體內累積, 造成一股氣壓。 當壓力太大時, 就會被排擠出體外, 形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。 有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食, 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質, 所以食後往往會廢氣大增, 不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。 消化不良時, 腸道細菌發酵快, 容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現, 一個人每天放屁大約14次。 每天, 每個人釋放的廢氣, 大約500毫升左右。

屁雖臭, 但放屁是一種正常的生理需要, 它對人的健康有利。 一個人一天到晚不放一個屁, 這對健康非常不利。 一年到頭絕不放屁的人, 極有可能是胃腸道出了毛病。

患有肝臟、膽道、胃腸和胰腺疾病的人, 也有屁多的現象, 吃了花生或豆類食品容易放屁, 俗話說“一個豆, 一個屁, 十個豆, 一齣戲”, 這是因為其中含有小腸不能消化的特異碳水化合物, 在大腸作用後產生氫、甲烷等氣體。 包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿蔔都是容易使大腸“生氣”的蔬菜, 氣多放屁則不可避免了。