細數飲料的那些功與過

飲料的功與過

雖然各種各樣的飲料能帶給我們愉悅的感受， 尤其是碳酸飲料， 喝起來爽口， 刺激， 但是好喝的飲料未必健康。

骨折緣是碳酸飲料惹的禍

陽陽的故事

學校操場上一場足球賽正激烈地進行著， 陽陽搶到球， 剛要帶球跑， 不料腳下一滑， 重重地摔在地上， 再也起不來了， 老師、同學急忙把他送到附近的醫院、經醫生檢查後證實是小腿骨折。 為什麼陽陽摔了一跤就骨折了­

據報導， 近幾年骨折患者中有不少人都酷愛喝碳酸飲料。 而陽陽就是這樣， 每天都離不開可樂， 踢完球更是要喝個痛快。

1、碳酸飲料， 尤其是可樂中含有磷酸， 而磷酸中的磷會和鈣相互競爭， 引起鈣、磷比例失調， 出現高磷低鈣， 影響鈣的沉積。 一旦鈣缺失， 骨骼生長就會緩慢， 就會導致骨質疏鬆。 如果青少年平時很少喝乳製品， 又大量飲用碳酸飲料， 發生骨折的幾率會大大增加。

2、另外， 經常大量飲用碳酸飲料， 還會導致兒童多動症、身體肥胖、牙齒病變等， 所以， 為了身體的正常發育， 兒意應減少碳酸飲料的攝入。