懷孕期間胃總是不舒服怎麼辦

我懷孕已經差不多快6個月了， 一直以來我都沒有出現那種噁心， 吐的現象， 但是這段時間以來， 我一直就感覺自己的胃不舒服， 有時候吃的不是很多， 但就是感覺自己的胃在那裡絞著疼， 我以前沒有懷孕的時候胃就不是很好， 基本上只要吃了不消化的食物就容易疼， 可是最近是不管吃什麼都會是不是的疼一會， 有時候什麼都沒有吃就疼得厲害， 搞得我現在也不知道該怎麼辦， 以前胃疼， 沒有懷孕還可以吃藥緩解一下， 現在懷孕期間， 也不能吃藥， 有時候胃疼起來真的是很難受。

相信大多數的孕婦都有早孕反應，

其中最突出的就是胃腸道的不適， 雖說這是正常的表現， 但是畢竟會影響孕婦的身心， 對胎兒的成長發育也不利。

家人在準備孕婦餐時， 要注意儘量去除一些食物的油膩感和氣味。 燒菜時孕婦最好能走到戶外， 以免聞到油煙味誘發不適。 孕婦作為特殊人群， 要格外注重營養， 但是如果因為胃部難受無法下嚥， 那麼還是沒有辦法很好地吸收食物中的營養。 因此不要勉強孕婦一頓吃很多， 而是要採取少量多餐的進食方法， 這樣既不會讓孕婦覺得不適， 又能保證足夠的營養。 在準備孕婦餐的時候， 要做得容易消化一些， 並且注重食材的豐富多樣化， 這樣能夠增加孕婦的食欲。

孕婦要瞭解有關早孕反應的知識，

不要因為不舒服就以為是自己或寶寶出現了什麼狀況， 從而給自己不必要的心裡壓力， 加重孕吐症狀。 家人們也要多關心孕婦的情緒變化， 及時做好疏導工作。 不要因為覺得身體不舒服就待在屋子裡一動不動， 這樣悶著反而對自己和寶寶不好。 只要沒有什麼特別的狀況， 應該做些適當的運動， 比如飯後到戶外散散步， 呼吸新鮮空氣， 也能減輕不適感。

懷孕期間的女的很多人都反映自己胃經常是不舒服的， 其實這是很正常的一個現象， 因為你的子宮一天一天的在增大， 頂著你的胃肯定是不舒服難受的， 這段時間你最好是少吃多餐， 儘量的吃一些比較容易消化的食物， 可以吃點水果什麼的， 儘量不要吃一些酸性的食物，

以免加重胃的負擔， 或者是適當的補充一些維生素B， 如果疼的實在是太厲害， 就建議去醫院諮詢一下醫生的建議比較穩妥。