兩性養生：精子品質好,必須睡眠夠

在這些患者中， 有些經針對性的治療後， 大部分可痊癒。 但也有少數患者會告訴醫生他們認真服從醫囑， 努力避免了一切可能引發該疾患的不良嗜好， 但化驗的結果仍是精液不液化。 事實上， 這是因為他們忽視了睡眠對精液的影響。

為什麼睡眠會影響精液的液化呢­這是因為與液化有關的酶主要來自前列腺與精囊所分泌的腺液， 而這些腺液的分泌是受人體內分泌激素來調節的， 同時激素的分泌與睡眠有著密切的關係。 不足的睡眠， 尤其是夜間睡眠過少,會使激素的分泌出現紊亂,導致精液的液化功能障礙,影響生育。

男士應關愛自身健康， 注意飲食起居， 保持充足的睡眠， 勿妄勞作。