喉嚨又幹又痛怎麼辦
喉嚨又幹又痛的情況在日常生活中非常常見， 不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害， 同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作， 所以找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。 可以多吃白蘿蔔、梨、生薑， 還需要多喝水和蜂蜜， 長期堅持就會有顯著的效果， 有需要的朋友們可以試一試。
1、白蘿蔔
含有維他命A和C， 提升身體抵抗力又具消炎作用。
蔥（可只取蔥白部分）、姜片和白蘿蔔煮湯， 能夠驅寒止咳；
把白蘿蔔切成小塊以糖醃漬食用， 可減輕喉嚨不適情況。
2、蜂蜜
其滋潤作用有效緩解喉嚨發炎， 簡單地加溫水混和飲用即可， 但水溫不能過高， 否則會破壞當中的營養。
檸檬的維他命C可預防感冒、強化免疫力， 酸味則提高口水分泌濕潤喉嚨，
加入蜂蜜沖調成蜂蜜檸檬水， 改善喉嚨幹痛。
3、梨
含豐富水分、多種維他命、鈣和磷等， 能夠止咳和加強抵抗病菌的能力。
食用方法不同， 功效各異， 中醫認為生吃梨子可緩解傷風感冒引起的聲沙和喉嚨幹癢， 榨汁飲用潤喉解渴、熟食則潤肺止咳。
不過， 梨子屬性偏寒， 不宜進食過量， 建議將梨子去皮加入冰糖和水燉煮成湯後熟食飲用， 降火潤喉。
4、薑
能夠促進血液迴圈， 保持身體和暖， 其營養素又可緩解咳嗽和治療傷風感冒。
生病時胃口不佳， 吃姜可以增加食欲。
5、水
攝取足夠水分幫助身體排出細菌， 防止體內積聚毒素引發疾病， 所以不論是平日或患病期間， 都必須飲用適量水分。
喉嚨痛期間， 水分能夠保持咽喉濕潤、減少不適。
不妨嘗試在溫水中加入少許鹽飲用， 鹽水可以增加口水分泌， 潤喉兼且抗菌。
