營養飲食

香蕉牛奶燕麥粥的做法是什麼

香蕉是我們生活當中經常會吃到的水果, 有的時候香蕉買多了後在吃不完的情況下, 也不容易保存, 這時我們就可以用來做粥, 主要是用來做香蕉牛奶燕麥粥, 不但可以避免香蕉的損害, 而且還可以做出有滋有味的粥來享用, 那麼香蕉牛奶燕麥粥的做法有什麼?通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。

做法一、

食材:

主料:香蕉1根 燕麥片50g

輔料:全脂奶粉適量

方法和步驟:

1.香蕉, 即食燕麥片, 全脂奶粉。

2.香蕉去皮切片。

3.把燕麥片和奶粉放入鍋內。

4.加入一碗開水, 邊倒開水邊用勺子攪拌。

5.蓋蓋, 煮兩分鐘。

6.放入香蕉片, 煮開即可。

7.盛出, 香香的味道。

方法二、

用料: 燕麥片30g 牛奶00g 雞蛋一枚 煉乳(必加!!!這是重點)適量

方法和步驟:

1、雞蛋打散成蛋液

2、燕麥倒入牛奶小火煮開

3、倒入蛋液迅速攪勻、關火

4、關火之後燜一分鐘即可

通過上述的介紹, 我們現在知道了香蕉牛奶燕麥粥的做法有什麼,

在平時的時候我們不但可以用這樣的粥來食用, 而且還對身體特別有好處, 在做的時候我們可以根據自己的口味放白糖或是冰糖, 另外香蕉不宜煮的時間過長。