清肺排毒茶你知道幾種呢

由於各種各樣的原因， 人們的身體內肯定會殘留很多的毒素， 這些毒素一旦嚴重就會給人們的健康造成威脅， 所以說人們在平時生活中應該注意， 要定期的對自己的身體進行排毒。 想要更好的來進行排除毒素， 那麼清肺排毒茶當然是少不了的， 它的功效是很好的， 相信大家也都聽說過幾種， 那麼清肺排毒茶你知道幾種呢?

在瞭解清肺排毒茶之前， 我們先來看看什麼是毒素?毒泛指對人體有不良影響的物質.內在毒素如：自由基， 宿便， 膽固醇， 脂肪， 尿酸， 乳酸， 水毒和淤血。

外來毒素如：大氣污染， 蔬菜中的農藥殘留， 汽車尾氣， 工業廢氣， 化學藥品， 食物中的防腐劑， 化妝品中超標的重金屬， 垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用， 病原微生物。

內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物， 腸內宿便及糖脂肪， 蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。

現在電腦是上班族必不可少的工具之一。

1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的上班族應必備的一種茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用， 對體內積存的有害化學或放射性物質， 都有低抗、排除的功效， 尤其適合夏天飲用， 可以清熱解毒。

2、花草茶——中國茶有些可以清腸， 但是清腸和促進脂肪代謝的不多， 只有複合萃取類， 相對會有特定功效。 多種植物複合物等可以很好地排毒排油膩， 促進自身脂肪代謝， 有增強分解腹部脂肪的功效。

3、枸杞茶——枸杞茶其實也是一道中藥， 具有通便功效。 如果一個人連續三天沒有排便， 就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 晚上多喝一點， 隔天上午自會神清氣爽， 不再有倦怠。

上面的文章給大家介紹了四種常見的清肺排毒茶， 介紹的這幾種一般是針對上班族， 他們排毒的效果是十分顯著的， 如果你也是長期對著電腦的上班族， 不妨嘗試一下這幾種排毒茶， 需要提醒大家的是， 如果想要更好的做好養生工作， 清肺排毒， 那麼就一定要堅持飲用， 這樣才能夠有更好的排毒效果。