營養飲食

西米露的做法大全

西米露是我們經常喝的一種糖水, 特別是在炎熱的夏天中, 我們食用西米露的情況是比較多的, 因為西米露有很多的降暑功效, 而且西米露的營養價值是非常高的, 我們在平時食用西米露對於我們身體健康又很大的幫助。 下面就讓我們一起來瞭解一下西米露的做法大全吧, 相信對你們有所幫助。

西米露這種食物在廣東地區是非常多的, 它可以用來製作多種我們喜歡吃的糖水, 主要有椰奶西米露、綠豆西米露、水果西米露以及紅豆西米露等, 建議大家可以好好去嘗試一下這幾種做法的西米露味道。

西米-又叫西谷米、西國米、莎木面、沙孤米。 最為傳統的是從西穀椰樹的木髓部提取的澱粉, 經過手工加工製成, 在廣東等沿海地區, 也叫做沙谷米、沙弧米。 西谷米產於南洋群島一帶, 是取棕櫚科植物莎木的木髓部, 用普通制澱粉法, 經過粉碎、篩漿過濾、反復漂洗、沉澱、乾燥等過程制取的澱粉。

澱粉曬至半乾燥時, 搖成細粒, 再行曬乾, 即為西谷米, 質淨色白者名真珠西穀, 白淨滑糯, 營養頗豐。

椰奶西米露

原料:西米、椰粉、鮮奶一袋。

做法:

這個東東的做法說法不一, 有人說西米一定要先泡半個小時以上再煮, 也有人說一定不能泡。

1.鍋中燒開水, 改小火, 把淘好(我就淘了一次)的西米放進鍋中煮。 煮的過程中要不斷的攪拌, 開始的時候有些渾濁, 不管, 繼續攪。 慢慢的慢慢的, 就發現西米變得透明起來。 等到西米心裡還有一個小白點的時候, 關火。

2.把煮好的西米過涼水, 這時候的西米就像一粒粒小珍珠似的, 非常漂亮。

3.鍋里加水燒開改小火, 倒入一小袋椰粉, 加入幾粒冰糖,

兩勺白糖, 倒入一袋鮮牛奶繼續煮。 時間自己掌握。

4.將煮好的椰奶倒入西米中, 放涼, 可以加入西瓜。 放冰箱冰鎮。

對於文章介紹的西米露做法大全, 我們希望你們可以有所瞭解, 這樣對於你們在生活食用西米露是有很大幫助的。 為了能夠讓你們品嘗到椰奶西米露的味道, 我們建議大家在天氣熱的時候食用一些, 對於我們降暑是有幫助的。