吃什麼能夠讓睾丸變大呢？

我覺得自己的睾丸的尺寸有點小， 但是我們宿舍的有的男生的睾丸就很大， 我也想要大一點， 想問吃什麼能夠讓睾丸變大？

要使睾丸變大就要多吃一些壯陽補腎的食物。 首先可以多吃一些水果， 比如番茄、葡萄、柳丁、西瓜等， 這些食物中都含有維生素d和番茄素， 是可以促進精子的產生的。 其次含有鋅元素的食物， 比如韭菜、南瓜、香蕉和貝類的食物等， 是可以提高精子的品質的。 另外男性還要改善生活習慣， 不要抽煙喝酒， 少熬夜。 多增加鍛煉身體吃一些枸杞、韭菜、鹿茸、牛鞭等食物。