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女性在懷孕期間可以吃一些海帶嗎？

2015-07-08

我現在已經懷孕有3個月的時間了，因為我在懷孕之前就比較喜歡吃海帶，而且還在吃了聽說皮膚會變好的，女性在懷孕期間可以吃一些海帶嗎？

海帶是一種食用性的海藻營養價值是非常高的，食用一些海帶對於身體的好處還是非常多，尤其是用海帶燒湯喝，營養非常的豐富，但裡面有一些蛋白質還有脂肪，還有很多另外的一些維生素和微量元素，懷孕的時候多吃海帶可以促進人體之內蛋白質的合成而且可以促進胎兒的生長發育，所以孕婦在懷孕的時候適當吃一些海帶是很好的，

還在當中還有非常豐富的碘含量，而且這種碘是胎兒發育當中非常重要的一種營養元素，如果胎兒缺碘很有可能會使胎兒出現智力低下的情況。