有這些“壞習慣”反而長壽

“壞習慣”一：愛八卦

日本心理學家指出， 喜歡八卦的女人， 抗壓能力更強， 心理承受能力更強。 這是因為， 在八卦的過程中， 可以將所有的心理情緒全部發洩出去，

“壞習慣”二：旁若無人， 想唱就唱

經常唱歌能夠使呼吸系統的肌肉得到積極的鍛煉， 其強度不亞於游泳、划船等有氧運動。 所以， 給你的建議是：在辦公時間以外隨時隨地唱，

“壞習慣”三：愛偷懶

偶爾偷個懶， 不僅能減輕工作壓力， 還是長壽的關鍵。 研究表明， 中午小憩片刻比打網球更有助長壽。