身體多處發白竟是它在搗鬼
腹瀉從表面上看是常見的輕微的疾病， 但是它又不是一種獨立存在的疾病， 經常腹瀉會對我們的健康形成很大的威脅， 所以我們在對待這種疾病的時候也不能放鬆警惕， 下面我們就來看下關於腹瀉的一些相關知識。
但過度的受凍腹瀉等問題。 長期腹瀉會對人體健康造成影響， 甚至有可能誘發全身性疾病。 下面我們就來看一下腹瀉對身體的危害：
1、營養不良
生活中又少有人能把營養不良與腹瀉相提並論， 但兩者的關係卻是實實在在存在的。
之所以說腹瀉會導致營養不良， 是因為腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養物質。
可以說胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑。
我們每天攝取的食物和其他營養物質在胃腸道消化和分解後， 有用的部分被吸收， 無用的殘渣由糞便排出。
但是長時間腹瀉的話就會導致人體對營養的吸收發生嚴重障礙，
尤其長時間的能量供給不足， 很多營養不良的患者經常會出現有頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短等症狀。
從而嚴重的影響到身體各個器官組織的正常功能。
2、維生素缺乏
我們人體對維生素的需求量並不如蛋白質那樣多， 但卻是必不可少的。
如果人體長期缺乏維生素的話對人體的影響也是非常大的。
有研究發現， 長期的腹瀉也會導致我們大量的缺乏維生素。
因此而導致出現有皮膚乾燥粗糙、頭髮頭髮失去正常光澤和滋潤， 甚至還有間接性脫落的情況。
嚴重的患者還有可能會因此而導致出現有早禿 現象， 專家指出這是由於長期缺乏維生素A所致。
除此之外維生素的缺乏還會導致人體出現有舌炎、口角炎、多發性神經炎等症狀。
這是由於維生素B長期缺乏所導致。
腹瀉之所以會導致維生素缺乏， 是由於機體對維生素的吸收受阻礙所致。
3、抵抗力下降
我們之所以能夠抵禦各種疾病， 是因為我們人體本身所帶有的抵抗力以及免疫力，
它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細菌以及病菌， 盡力的保持人體健康。
但長時間的腹瀉會導致白細胞大量減少從而導致人體抵抗力下降， 因此而讓各種病菌有可趁之機。
4、貧血
經常有腹瀉等症狀的人群應該儘早的去檢查血液健康。
因為大量的研究報告顯示， 有長期腹瀉等症狀的人群多半都存在有貧血的情況。
之所以如此是由於消化吸收的障礙所致。
這種情況下人體對蛋白質及其他造血原料的吸收減少， 從而導致貧血等症狀。
一旦貧血患者便可出現有指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼白。
生活中也經常會感覺到疲倦乏力， 頭暈耳鳴。
尤其是一些經常注意力不集中的患者， 更要儘早去檢查是否存在有貧血的症狀。
如果不進行及時的調理還會以此而導致營養不良性水腫的情況出現。
腹瀉的病因有哪些
病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉。
如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後， 出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
食物中毒
是由於進食被細菌及其毒素污染的食物， 或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。
變質食品、污染水源是主要傳染源， 不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。
其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
消化不良
夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留。
引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣打嗝等症狀。
細菌感染
人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品。
或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢。會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。
旅遊者腹瀉
因為出行者離開了自己熟悉的生活環境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系統都會發生相應的反應和變化。
飲食貪涼
夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉;
著涼腹瀉
夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。
腹瀉注意事項
清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄麵湯等，以鹹為主。
早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。
飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。
少量多餐，以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
補充維生素：注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
結語：對於經常腹瀉的相關知識就給朋友們講解到這裡，希望可以對大家有所幫助，平時一定要做好預防工作，在飲食方面要多加的注意，要注意飲食衛生，平時備點腹瀉的藥物，防止這種疾病的發生。 不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。
其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
消化不良
夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留。
引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣打嗝等症狀。
細菌感染
人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品。
或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢。會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。
旅遊者腹瀉
因為出行者離開了自己熟悉的生活環境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系統都會發生相應的反應和變化。
飲食貪涼
夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉;
著涼腹瀉
夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。
腹瀉注意事項
清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄麵湯等，以鹹為主。
早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。
飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。
少量多餐，以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
補充維生素：注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
結語：對於經常腹瀉的相關知識就給朋友們講解到這裡，希望可以對大家有所幫助，平時一定要做好預防工作，在飲食方面要多加的注意，要注意飲食衛生，平時備點腹瀉的藥物，防止這種疾病的發生。
