一周歲的寶寶貧血吃什麼好 媽媽們知道嗎

對於一歲的小寶寶來說， 生長的速度會十分的迅速， 若是身體裡面的鐵質不夠， 很容易就會引起貧血的情況， 從而影響到寶寶的身體和智力方面的發育，

給寶寶的身體帶來很多不良的危害。 那麼一周歲的寶寶貧血吃什麼好呢?怎樣才能夠讓寶寶進行更好的發育呢?

一周歲的寶寶貧血吃什麼好

1、菠菜

在菠菜裡面， 含有很多的維生素和鐵質， 在服用菠菜之後， 能夠幫助人體進行補血， 還能夠調節人體的體力， 從而有效的預防人體出現貧血的情況。 若是嬰兒無法直接服用菠菜的話， 還可以將菠菜榨成汁， 之後直接加上一些純牛奶混合起來服用， 通過這個方法， 能夠有效的預防兒童出現貧血的情況。

2、動物肝臟

就缺鐵性貧血的寶寶來說， 動物的肝臟是一種非常好的食物。 在動物的肝臟裡面， 含有很高的鐵， 吸收率也十分的高， 可以起到良好的消化效果。

同時， 服用肝臟， 寶寶基本不會出現過敏的情況， 非常適合寶寶服用。 在所有的動物肝臟裡面， 豬肝的含鐵量是最高的。

3、雞蛋黃

對於寶寶來說， 還需要適當的服用一些雞蛋黃， 而且在以前的認知裡面， 雞蛋黃是一種特別好的補鐵食物。 在雞蛋黃裡面， 含有的鐵非常多， 但是吸收率會相對的低一些， 大概只能達到百分之三。 而且雞蛋是一種特別常見的食物， 食用和保存起來都特別方便， 其中含有的營養價值也特別高， 並很適合小寶寶服用。

閱讀到這裡， 相信大家都已經知道一周歲的寶寶貧血吃什麼好這個問題的答案， 也知道如何才能夠讓寶寶發育的更好。 另外， 在多種植物性的綠葉蔬菜裡面， 也能夠良好的進行補鐵。

還有， 蔬菜裡面含有很多的維生素C， 可以對鐵的吸收起到促進作用。