健康食譜

自製皮凍(吃真正的膠原蛋白)的做法

自製皮凍(吃真正的膠原蛋白)是一道極為家常的菜譜, 許多人都知道做, 而且它非常容易下飯, 使用的食材也不多, 營養價值不可估量, 它能夠搭配主食一起食用, 也可以為身體提供多種營養, 下飯的好菜譜你可一定要學會哦!

1、把豬皮上的毛拔乾淨, 冷水下鍋, 水開後豬皮發硬了撈出

2、準備調料包(薑片, 花椒, 幹辣椒)

3、重新倒入清水, 水開後放入豬皮, 煮到筷子可以可以紮透豬皮, 用刀斜著豬皮裡面的肥油, 然後切成細條, 放到溫水裡搓洗一下豬皮

4、蒸鍋添水, 要一次添夠, 加入調料包, 蔥段和料酒, 將豬皮和溫水按照1:2的比例混合,

大火將水燒開, 轉小火煮60-80分鐘, 出鍋前加入少許鹽

5、撈出調料包, 將煮好的豬皮湯倒入容器中冷卻後, 放入冰箱冷藏兩小時以上

6、脫模

7、切片擺盤

8、用蒜米, 陳醋, 辣椒油, 少許鹽, 調好調味汁

9、將調味汁倒入盤中間,撒上小蔥花,好看也方便食用

10、換個造型

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,自製皮凍(吃真正的膠原蛋白)的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

9、將調味汁倒入盤中間,撒上小蔥花,好看也方便食用

10、換個造型

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,自製皮凍(吃真正的膠原蛋白)的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。