來例假能吃柿子嗎

女士來月經的情況下要維持充足的歇息， 維持樂觀的心態， 它是很重要的， 終究在來月經的情況下， 女士的身體素質相對性是較弱的， 如果不留意得話非常容易造成一些病癥， 此外要重視飲食搭配層面的調養， 多吃一些具備清補功效的食材， 多吃一些具備補氣補血的食材。 那麼來月經的情況下能吃柿子嗎？我們來了解一下。

一、來月經能吃柿子嗎
來月經的情況下不建議吃柿子。 柿子餅寒性， 味甘、澀， 服用會加劇人體的寒性之氣， 而例暑假女性的身體抵抗能力較差， 服用柿子餅非常容易被柿子餅的寒性之氣影響， 造成孑宮受涼， 出現月經時間減少、經總流量降低的狀況， 也有月經疼痛的可能， 因而不建議來月經的情況下吃柿子。

二、例暑假吃柿子會有哪些影響?
1、月經疼痛
月經期服用柿子餅得話， 柿子餅的寒性之氣會刺激性孑宮， 造成子宮收縮， 非常容易出現月經疼痛的狀況。
2、經量少
柿子餅味澀， 具備一定的收斂性功效， 因而在生理期服用柿子餅非常容易出現經總流量降低的狀況， 而且柿子餅中的單寧酸會阻攔身體對鐵的消化吸收， 不利生理期血液的補充。
3、月經時間減少
生理期的抵抗能力較差， 因而在生理期服用寒性的柿子餅， 柿子餅的寒性之氣會減少例暑假的時間。
4、消化不良
例暑假女士的消化吸收作用自身較差， 再服用寒性的柿子餅， 是腸胃受涼， 消化吸收作用最弱， 若是服用了一些不容易消化吸收的食材， 非常容易出現消化不良的狀況。