手骨折了要注意些什麼

手骨折比較常見， 手骨折對生活影響很大， 有手骨折後要及時的配合醫生治療， 而且不能拖延， 否則會引發手部其他問題， 常見就是靈活性， 靈活性降低後對手部骨頭會有其他損傷， 那手骨折了要注意些什麼呢， 注意事項也是比較多的， 常見就是休息， 休息好了， 對手骨折治療有很好幫助。

手骨折後要注意休息， 不能提重物也不能做劇烈的手部運動， 防止骨折的部位受到二次傷害影響正常的恢復。 儘量休息一段時間， 平時在生活中也要多注意一些， 後期可以適當的做些康復訓練有助於恢復。

俗話說得好， 傷筋動骨一百天， 所以說手部骨折以後需要三個多月的調理才能徹底的恢復正常， 平時在飲食方面注意不要吃海鮮類的食物， 牛肉羊肉等不能吃的太多， 狗肉等熱性大的食物最好不要吃。

恢復期間注意患處的衛生， 經常使用溫水擦洗， 石膏拆除以後也可以經常用手按摩促進局部氣血運行， 多吃些含鈣高的食物能夠促進骨骼癒合， 另外睡覺的時候也要注意不能壓迫到受傷的部位以免阻礙血液迴圈。

注意事項：

平時要注意多喝水， 多吃新鮮的水果蔬菜， 不能吃太多辛辣刺激的食物， 後期堅持做適當的運動， 病情穩定以後可以經常活動手部關節促進恢復。