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中醫養生 詳解拔罐減肥方法及注意事項

拔火罐不僅能夠對我們皮膚下層的脂肪, 身體內部以及血液當中的脂肪產生作用, 還可以排除我們體內多余的沉積毒素, 讓我們的身體達到平衡的狀態, 另外還能有效治療便秘和緩解痛經!拔火罐能有效減肥, 那么拔罐減肥方法有哪些呢?拔罐減肥注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。

拔罐減肥施罐法操作

1、中陽亢盛者:癥狀為體質肥胖, 胃納亢進, 善食多肌, 面赤, 苔多膩, 舌質紅, 脈滑數。

治療:清胃瀉火。

取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴(耳屏前面中點, 外鼻穴下方), 饑點可使胃脘脹滿, 食欲減低, 系減肥之經驗效穴。 拔火罐單罐法留罐肺俞, 是由于水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。 取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,

上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現的饑餓感等反應有調和作用。

2、痰濕阻滯者:癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡, 易疲倦, 納差, 口淡無味, 女子月經少或閉經, 男子陽瘺, 舌胖齒痕, 脈沉或滑等癥。

拔火罐治療:法濕化痰。

取穴:耳穴內分泌、腎上腺,

體穴三焦俞、脾俞等。

操作:耳壓內分泌、腎上腺穴點, 取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐, 施術15~20分鐘, 取健脾祛濕化痰的作用。

拔罐減肥的注意事項:

1、拔火罐一般一天進行兩次, 結合健康的飲食, 持續一到兩個月, 會取得很好的瘦身效果。

2、一般拔火罐的時間為10到20分鐘, 不要超過這個時間, 如果是過敏性的皮膚, 那么在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。

3、在拔罐完之后的一個小時之內不要洗澡, 如果是剛吃完飯, 最好等一個小時之后再進行拔罐, 如果皮膚出現充血或者是淤血, 可以拿按摩油按摩一下。

4、感冒、發燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。