營養飲食

魚去腥的方法有哪些

魚肉相信是我們飯桌上的常客, 但是很多發現, 在烹煮魚肉, 不注重一些方法技巧的話魚腥味, 直接影響到整道菜, 所以應該瞭解正確的去腥方法, 殺魚的時候建議要快速把魚殺死, 而且要處理好內臟, 使用蔥薑等去腥。 ,

1、殺魚時一定要快速把魚殺死, 因為掙扎致死的魚會因應激反應, 產生很多人體不需要的代謝產物, 用刀或剪刀快速切斷頸總動脈(魚鰓基部), 放出血液讓魚痛快地死去, 這樣能減少不必要代謝產物的產生, 並除去血液中的腥味。

2、在魚頭離魚身一指處, 一刀切斷靠魚尾處一刀切斷, 我們會看到上邊貼近魚皮處有一個白點, 那就是魚腥線了。 用刀拍6-7下魚身, 使魚肉鬆動, 魚線自然露出一個小頭, 這時我們用手緩慢輕輕拉出即可。 一定要慢一些, 不可用力過度, 避免魚線因用力過大斷裂(魚腥線是兩面都有的)。 然後用蔥、薑等調料配上料酒, 進行醃制2個小時, 味道很好。

3、在炸魚前先將魚放在牛奶中浸泡片刻, 既能除去腥味, 又可增加鮮味.

4、加工魚時手上會留有腥味。 若用少量牙膏或白酒洗手, 再用水清洗腥味即可去掉。 最好使用絞汁後的檸檬或柳丁, 生薑也可以。