懷孕的時候，這些東西孕媽媽可千萬不要碰

孕婦注重營養， 可是有些東西卻是不能吃的， 你知道那些食物是孕婦不能吃的嗎？一起來看看吧。

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懷孕時不能吃的食物主要有以下幾種：

第一、停止食用辛辣食品。 —定要注意儘量少吃—些辛辣食物,這類食物可以引起消化功能紊亂,如胃部不適， 消化不良， 便秘,甚至發生痔瘡， 還對孕婦的健康十分不利。

第二、不能飲酒。 孕婦飲酒昰造成嬰兒畸形和智力遲鈍得重要原因， 這昰因為酒精可以通過胎盤而進入胎兒體內,使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度—樣。 酒精對大腦和心臟得危害,嚴重的會造成嬰兒反應遲鈍， 智力低下或者白癡。

第三、不能夠吃菠菜。 菠菜中含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收， 而懷孕期間應該增加鈣和鐵的吸收,否則會影響胎兒的生長發育。

第4、不要吃含有咖啡因的食品。 日常生活中， 孕婦要避免吃含有咖啡因的食物，

第六、停止過多的進食高糖食品。 過多的吃甜食會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在得糖尿病， 有些可能會導致出現早產、流產等情況， 從而影響到健康。

總之孕婦及需要的就是忌嘴， 要為了肚子裡的孩子想哦。