營養飲食

不能和蜂蜜一起吃的東西是什麼

在我們的身邊有很多營養美味的食物, 如果能夠做到科學地使用的話, 那麼對幫助我們治療以及調理身體存在的一些疾病, 就可以達到很好的效果, 但是要是你違反了它的一些飲食禁忌原則, 那麼對健康就不利了, 例如經常吃的蜂蜜, 那麼它的一些飲食禁忌原則問題就應該注重。

蜂蜜的禁忌

洋蔥忌蜂蜜, 同食會傷眼睛蜂蜜與大米同食會傷胃,蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒)蜂蜜和豆漿不能沖服。 蜂蜜中含有少量的有機酸, 當它與豆漿裡的蛋白質結合後, 會產生變性沉澱, 人體是無法吸收的,服用蜂蜜每天不應超過10-30克(約1-3湯匙) .虛寒體質的人要用熱水沖服, 火旺的人則應用冷開水沖兌, 腹瀉的人不要吃蜂蜜, 否則會加重症狀.對於成人來說, 集營養價值與藥用價值於一體的蜂蜜對人體是很有幫助的。 但是, 蜂蜜中糖分含量較高,

熱能也高, 因此, 糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

不要用蜂蜜餵養一周歲以下的嬰兒: 一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。 但是, 國外的科學家發現, 一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品, 可能因肉毒桿菌污染, 引起寶寶食物中毒。 ?這是因為:土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌, 蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中, 有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。 微量的毒素就會使嬰兒中毒, 嚴重者先出現持續1至3周的便秘, 而後出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。 而成人卻不會因此中毒。 這是因為肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖過程中產生的, 成人抵抗力強,

可抑制肉毒桿菌的繁殖, 嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定, 抗病能力差, 致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖, 並產生毒素從而引起中毒。 ?

蜂蜜具有很好的美容養顏功效, 而且還可以有效的説明自己補充身體所需要的一些營養物質, 但是如果你違反了它的這些飲食原則以及禁忌, 那麼就可能會在無形當中, 對我們的健康帶來其他不利的影響和傷害了。