男性攝鈣過多有損身體健康

不要以為不缺鈣就是健康的， 有研究表明， 男性攝鈣過多有損健康。 研究人員發現， 大量服用乳製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。

現在， 補鈣好像是一件迫在眉睫的事情， 每個人都在嚷嚷著補鈣。 然而， 卻得知， 男人攝入的鈣過多， 會導致前列腺癌 。

研究的物件是服用五種乳製品的男人。 研究人員發現， 大量服用乳製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。 其可能的解釋是， 鈣可降低人體內維生素D的含量， 而維生素D恰恰是保護前列腺的。

醫學專家說， 維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內的多種細胞的生長，

不過， 值得一提的是鈣有助於防止骨質疏鬆症。 隨著年齡的增大， 人的骨骼往往會變細。 如果不能保持整體骨架的完整， 人就容易骨折。 而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴重後果。 面對過多攝鈣易患前列腺癌的可能， 如何保持平衡的確讓人兩難。

專家們強調， 他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關聯， 並非建議人們改變飲食方式。 現在的觀點是， 男人每天通過飲食和服用補鈣製品攝入約一千毫克的鈣。