健康食療

兩款養生湯粥 解兒童熱痰口臭

熱痰口臭

伴隨表現:咳吐黃痰、聲音沙啞、咽痛口渴、尿黃便幹、呼吸急促

食療藥膳

枇杷羅漢果粥

功效:清熱化痰、降火除臭

原料:鮮枇杷葉30克(幹品15克)、羅漢果1枚、粳米30克、冰糖少量

做法:將枇杷葉切碎放入紗布包好, 羅漢果切碎同粳米一起放入鍋中, 加水適量, 煮成稀粥, 再加入冰糖調味。

用法:早晚代粥食用。

魚腥草燉雪梨

功效:清肺止咳、清化痰熱

原料:魚腥草100克、雪梨200克、冰糖少量

做法:將雪梨洗淨去核,

切成小塊備用。 將魚腥草洗淨切段放入砂鍋, 加水適量, 煮沸後改用文火再煎30分鐘。 將煮好的魚腥草水過濾去渣後放入砂鍋, 加雪梨、冰糖, 文火煨至梨塊軟爛即可。

用法:吃梨, 喝湯汁, 早晚各一次。

TIPS:熱痰口臭多因細菌或病毒感染引起炎症, 餘熱未消所致。 提醒爸爸媽媽:一定及時帶孩子就醫, 按療程服藥, 以求疾病完全康復。 另外, 有痰熱的孩子, 過節期間不宜吃鍋巴、薯片、炒花生、炒瓜子、爆米花等零食, 也不宜吃荔枝、橘子、桂圓、鳳梨等熱性水果。