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健康養生生活館,皮膚暗沉無光澤 中西結合怎麼治

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誰也不想當黃臉婆, 但是女人過了25歲後, 皮膚由於各種原因變得又黃又黑, 而且皮膚暗沉現象很嚴重, 缺少光澤不說, 平時好像蒙著一層黃氣, 怪不得都說是黃臉婆。 面對肌膚煩惱, 我們該怎麼辦呢?這種面色的暗沉現象又是怎麼引起的呢?

西醫觀點:皮膚暗沉和老化緊密相關, 紫外線是頭號 。

解決方案:在保濕的基礎上防曬+美白。

中醫角度:從中醫經絡養生的理論看, 面部不同部位出現的暗沉問題, 其實反映出我們五臟六腑的健康狀況。

解決方案:“因地制宜”揉穴滋養。

別總以為臉色暗淡塗點粉底遮掩一下, 就能萬事大吉。 卸妝後真實的臉色記錄著我們身體的秘密, 是偽裝不來的。

下頜暗沉

位置:下巴處發黃、發暗, 仿佛痘痕一片。

把脈:中醫將下頦部位, 作為觀察腎功能正常與否的區域, 這個部位出現暗沉, 腎精、腎水往往不足。

專家支招腎俞穴保養

將掌心貼在位於後腰部的腎俞處——沿肋骨下緣向後, 後腰部肌肉隆起處就是腎俞。 自腎俞穴沿脊椎兩旁向臀部之間方向快速擦動, 約呈45度角, 頻率保持在80~100次/分, 堅持3~5分鐘。 程凱教授特別推薦的這個小方法, 能很好的滋養腎臟, 幫助我們擺脫下頜暗沉的困擾。

唇周

位置:嘴巴周圍顏色暗沉, 尤其鼻下方與上唇之間膚色非常暗淡。

把脈:根據中醫的五臟五官的對應理論,

脾開竅於口, 唇周出現暗沉問題, 你很可能脾胃失調。

專家支招食補加足三裡穴療

除了多吃山藥等補脾食物外, 天冷時喝一點黃酒佐餐是最傳統的補脾良方。 再配合足三裡穴的點壓按摩, 能很快解決脾胃失調的問題。

眼周

位置:眼眶四周。 嚴重時, 外眼角的附近出現黃斑。

把脈:中醫認為, 當肝血不足或肝氣不暢, 眼睛及其周圍的組織氣血就會不流暢, 遲緩的新陳代謝導致了暗沉的出現。

專家支招按摩太沖穴

養肝明眼太沖穴位於足背面, 從第一二腳趾中間向後輕輕按壓, 能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷, 就是太沖穴。 用指腹按揉此穴即可平肝熄風, 清肝明目。

上面介紹了皮膚暗沉現象的常見原因和解決方法,

希望上述內容能給大家帶來説明。 平時做好皮膚的護理對於防止暗沉現象是很有説明的, 肌膚是需要養護的, 要想做個光彩照人的女人, 就要積極呵護自己的肌膚, 別讓它輕易變老。

誰也不想當黃臉婆, 但是女人過了25歲後, 皮膚由於各種原因變得又黃又黑, 而且皮膚暗沉現象很嚴重, 缺少光澤不說, 平時好像蒙著一層黃氣, 怪不得都說是黃臉婆。 面對肌膚煩惱, 我們該怎麼辦呢?這種面色的暗沉現象又是怎麼引起的呢?

西醫觀點:皮膚暗沉和老化緊密相關, 紫外線是頭號 。

解決方案:在保濕的基礎上防曬+美白。

中醫角度:從中醫經絡養生的理論看, 面部不同部位出現的暗沉問題, 其實反映出我們五臟六腑的健康狀況。

解決方案:“因地制宜”揉穴滋養。

別總以為臉色暗淡塗點粉底遮掩一下, 就能萬事大吉。 卸妝後真實的臉色記錄著我們身體的秘密, 是偽裝不來的。

下頜暗沉

位置:下巴處發黃、發暗, 仿佛痘痕一片。

把脈:中醫將下頦部位, 作為觀察腎功能正常與否的區域, 這個部位出現暗沉, 腎精、腎水往往不足。

專家支招腎俞穴保養

將掌心貼在位於後腰部的腎俞處——沿肋骨下緣向後, 後腰部肌肉隆起處就是腎俞。 自腎俞穴沿脊椎兩旁向臀部之間方向快速擦動, 約呈45度角, 頻率保持在80~100次/分, 堅持3~5分鐘。 程凱教授特別推薦的這個小方法, 能很好的滋養腎臟, 幫助我們擺脫下頜暗沉的困擾。

唇周

位置:嘴巴周圍顏色暗沉,

尤其鼻下方與上唇之間膚色非常暗淡。

把脈:根據中醫的五臟五官的對應理論, 脾開竅於口, 唇周出現暗沉問題, 你很可能脾胃失調。

專家支招食補加足三裡穴療

除了多吃山藥等補脾食物外, 天冷時喝一點黃酒佐餐是最傳統的補脾良方。 再配合足三裡穴的點壓按摩, 能很快解決脾胃失調的問題。

眼周

位置:眼眶四周。 嚴重時, 外眼角的附近出現黃斑。

把脈:中醫認為, 當肝血不足或肝氣不暢, 眼睛及其周圍的組織氣血就會不流暢, 遲緩的新陳代謝導致了暗沉的出現。

專家支招按摩太沖穴

養肝明眼太沖穴位於足背面, 從第一二腳趾中間向後輕輕按壓, 能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷, 就是太沖穴。 用指腹按揉此穴即可平肝熄風,

清肝明目。

上面介紹了皮膚暗沉現象的常見原因和解決方法, 希望上述內容能給大家帶來説明。 平時做好皮膚的護理對於防止暗沉現象是很有説明的, 肌膚是需要養護的, 要想做個光彩照人的女人, 就要積極呵護自己的肌膚, 別讓它輕易變老。

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