屁過臭產生的原因是什麼？

如今大家都十分關注健康， 關心攝入的食物是否安全和營養。 但是， 大家在關注“進口”的同時， 還要留意一下“出口產品”， 比如說我們的“尾氣”---屁。

它的出現常常令我們十分的尷尬。 它的聲音可怕、它的氣味可怕， 甚至連它出現的時機都是那麼的可怕。 但它卻要跟隨我們一輩子， 在令我們尷尬的同時， 也在用它特有的方式不斷地提示我們：你的飲食不正確， 你的消化道出現了問題。

屁是從何而來？異常屁產生的原因有哪些？

我們祖先造字的非常智慧， 屁由“屍”和“比”組成。 這裡， 屍指“人體”；比指“兩腿”。 由這兩個字組合起來的“屁”字則表示---人體兩腿間排出的氣體。

而這個氣體是從我們腸道內排出體外的。 那麼， 腸道內的氣體又是從哪裡來的呢？

它主要來源於兩個方面：大約有70%的氣體來自於我們在說話和吞咽食物是所吞入的空氣；另外的30%是由我們大腸細菌酵解那些沒有被消化吸收的食物殘渣所產生的。 這兩部分氣體混合在一起， 就形成了屁的主要成分。

排氣是一種正常的生理現象， 平均下來一個人一天大約要排14次氣。 如果一天到晚都不排氣或排的過多過臭， 都是不正常的！是什麼因素創生了這些異常的屁呢？主要與我們的飲食結構、消化能力、消化道疾病以及進食方式等有關。

屁過臭產生的原因是什麼？

首先要考慮的是飲食狀況：如果攝入了過多的肉、魚、蛋、奶類、大豆製品等。

那些沒有被消化吸收的氨基酸， 在大腸細菌酶的作用下， 通過脫氨基、脫羧基、脫硫的作用而形成各種惡臭的氣味， 比如具有糞臭味的吲哚、具有臭雞蛋味的硫化氫等；另外， 大豆食物中所含的大豆低聚糖， 由於人體缺乏分解這些糖的酶而不被人體所吸收， 它們進入大腸後被腸道內的細菌分解也會產生各種氣體。 此時屁中的硫化氫、吲哚、糞臭素的含量升高， 臭味十足。 改善的措施：只要我們減少這些蛋白質含量高的食物的攝入量， 增加一些蔬菜、水果等食物， 使飲食結構達到平衡， 這種狀況自然得以改善。

還有一種情況， 就是進食了過多的具有刺激性氣味的食物，

如洋蔥、大蒜、蘿蔔、韭菜等， 也會使屁變臭。 但這個不必擔心！一旦減少了這些食物的進食量， 這種情況就會自然消失。

在排出了由於飲食而產生“屁過臭”的因素外， 就要考慮可能是消化不良或腸道疾病所引起的。 比如腸道內有細菌感染、消化道有出血現象以及一些腸道炎症等。 此外， 如果腸道內有惡性腫瘤， 如直腸癌等， 屁也會很臭。

最後， 提醒大家：要多多留意自己的“尾氣”， 因為它能夠最及時、最直觀地反應出我們的飲食是否合理， 我們的消化道是否健康。