經期能吃蒲桃嗎

我們大家都知道， 對于女人來說， 經期是一個非常關鍵的時期， 在這個時期， 女人會大量的出經血， 因此， 在經期， 女人身體會比較虛弱， 這時候就需要補充大量的營養， 來彌補流經血帶來的營養缺乏的癥狀， 否則的話就會引起婦科病的發生， 造成不必要的麻煩。

因為經期對于女性很重要， 所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理身體， 因此就會注意吃一些滋養類的食物， 蒲桃也是一種營養價值比較高的食物， 那么女性在經期能不能吃羊腿呢。

蒲桃屬于溫性水果女性經期其實不只是吃冰， 一些屬性偏涼的食物， 例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、楊桃、獼猴桃、西瓜等等。

從中醫的角度講， 桃子屬溫性， 味甘酸， 有消暑止渴、清熱潤肺的功效， 俗稱“肺之果”， 非常適合肺病患者們食用。

蒲桃內含豐富的鐵，

蒲桃的營養價值豐富， 指出， 桃子具有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效。

具體來說， 蒲桃是一種對身體有好處的食物， 營養價值很高， 所以在一般情況下， 女性是可以適當吃一些蒲桃的， 另外， 經期女人要注意不要太勞累， 多吃一些清淡的食物， 女人在這方面要多了解一些， 對自己的健康有好處， 減少經期痛苦。