卷薄餅的做法

2016-12-10

只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，卷薄餅的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。

1、胡蘿蔔，青椒切絲，蔥薑蒜切好備用。

2、土豆切絲用開水焯至6,7成熟，過涼裝盤備用。

3、鍋中放入適量沙拉油，稍熱加入適量花椒大料粉，十三香，待油燒至6,7成熱，放入蔥薑蒜爆炒（不要炒糊了）

4、放入胡蘿蔔絲，加適量鹽，少量醬油，幹黃醬加適量水攪拌後放入菜中。

5、放入青椒絲翻炒至7成熟。

6、放入土豆絲翻炒至熟，加入少許醋，（如果喜歡雞精可以加入）出鍋！備用！

7、麵粉加入開水用筷子攪拌，稍涼後和成麵團，面要軟一點，分成一個一個的小塊，擀成圓形，

電餅鐺放少量沙拉油加入第一個餅，第一個翻面後，第二個放在上面，擀好第三個，第二個餅面加少量油翻面，放入第三個，依次燒，餅餅就可以燜的軟軟的，而且有一面是金黃色的

8、燒好後卷菜（喜歡吃肉的友友可以炒好肉絲一起捲進去）！

9、裝盤，即可食用！

吃得不健康，腸胃首當其衝，腸胃功能受損將會帶來種種問題，卷薄餅的做法簡單，對腸胃健康有好處。

9、裝盤，即可食用！

吃得不健康，腸胃首當其衝，腸胃功能受損將會帶來種種問題，卷薄餅的做法簡單，對腸胃健康有好處。