秋季皮膚喝水喝不飽 秋季皮膚保養妙招

秋季皮膚為什麼會乾燥

第二種是因為維生素A不足。 這是因為， 維生素A為上皮組織的合成和修復所必需， 如果它嚴重不足， 皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，

表面所分泌的 黏液和皮脂減少， 黏膜免疫功能也會下降。 維生素A缺乏表現為表皮乾燥而角質化， 毛囊突起， 皮膚摸起來粗糙而扎手， 甚至眼睛也會發幹。

第二種是飲食不當， 吃辛辣、濃鹹、乾燥的食物過多， 增加了水分消耗。 過多鹽進入血管之後， 會升高血液的滲透壓， 引起血壓上升， 組織中的水 分卻減少， 自然就會引起乾燥。 鹽離開身體時要帶走大量的水分， 讓人體更為乾燥。 辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓， 卻會使皮膚血液迴圈加快， 身體發熱， 出 汗增加。 這樣同樣會損失人體水分。

秋季肌膚缺水原因

1、外因性

天氣的變化,都影響著肌膚的水分平衡。 一到換季時,有些人便感到臉頰變得非常乾燥，

其實這是因為氣溫降低使皮膚微血管收縮,血液無法運送足夠的養分到皮膚,肌膚開始乾裂,尤其是臉頰及眼周的肌膚;而過度使用化妝水,若沒有作好鎖水的保養,其實常會導致肌膚乾裂。

2、內因性

本身膚質不好也會導致肌膚缺水。 好膚質的人油脂分泌量足夠、真皮層中的天然保濕因數含量也足夠,皮膚自然水潤有光澤。

秋季皮膚怎麼保養

1、洗乾淨你的臉

灰塵， 汽車廢氣...對皮膚都是一種刺激， 另外， 臉上的妝容也不可忽視， 外出回家後， 應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和髒汙。

2、利用口罩保護臉部

口罩可減少臉部受刺激的面積， 隔絕外面的空氣直接接觸， 尤其這個時節的沙塵暴特別多， 不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩！ 讓臉部受到刺激的範圍縮小。

3、爽膚水宜敷不宜拍

潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水， 但敏感皮膚卻不適宜， 這樣會刺激皮下組織及血液迴圈而出現紅印， 最好將化妝棉沾上爽膚水後，

敷蓋敏感位置即可。

4、選擇微酸性潔面品

皮膚因乾燥缺水而異常敏感， 因此在選擇護理用品時， 應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。 潔面劑方面， 不要選太濃太刺激的鹼性產品， 由於鹼性太強， 會傷害皮膚， 因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

5、小心去角質

雖然秋冬的代謝較慢， 很多人會建議在換季時勤去角質， 但事實上， 秋冬的肌膚很乾燥， 對外在環境刺激的抵抗力也會降低， 肌膚變得脆弱無比。 因此， 這個時期要小心溫和地去除角質， 並且同時加強角質層的修護， 才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。