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​男人貧血的原因有哪些

貧血是我們生活中很常見的疾病, 雖然現在的人生活越來越好, 可是貧血的發病率並沒有降低, 生活中很多人都受到了貧血的困擾。 雖然在女性當中貧血的發病率比較高, 可是並不是說男性不會出現貧血, 其實很多貧血患者都是男性, 那麼男人貧血的原因是什麼呢?一起來看看本文的介紹吧。

男人貧血的原因:

1、生活無規律:學習壓力大, 精神疲勞, 體力消耗過度, 睡眠得不到保證, 使健康受到影響, 也可促進貧血發生。 這就是導致貧血的原因之一。 缺鐵性貧血:鐵的需要量增加而攝入不足、鐵的吸收不良、失血。

2、貧血的原因還包括紅細胞生成減少骨髓造血功能減退, 可引起再生障礙性貧血或單純紅細胞性再生障礙性貧血;骨髓被異常組織侵害, 引起骨髓病性貧血;造血原料缺乏, 如缺鐵性貧血, 營養性大細胞性貧血。

3、長期劇烈運動:汗水中鐵濃度可達40~60微克/毫升,

過度運動時人體出汗較多, 鐵的流失增多;運動後, 機體對鐵的需要量相應增大;此外, 激烈運動也會損壞紅細胞, 或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失, 故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。 這些貧血的原因是比較常見。

以上就是男人貧血的原因的介紹, 總的來說導致男人貧血的原因還是比較多的, 不良生活習慣、長期劇烈運動以及一些疾病等因素都會導致男人貧血, 專家指出在出現貧血後除了積極進行治療以外, 大家也可以通過一些食物來進行調理。